آلام الظهر
-
توب استوري
العلاج الطبيعي لآلام الظهر في رمضان: نصائح فعالة لتخفيف الألم والحفاظ على النشاط
آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة بشكل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي وآلام المفاصل في رمضان: طرق فعالة لتخفيف الألم أثناء الصيام
تعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً أثناء الصيام في شهر رمضان، حيث قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طرق فعّالة لتخفيف آلام الظهر لدى الحامل
آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي تعاني منها النساء أثناء فترة الحمل، حيث تمثل مصدر إزعاج كبير للكثير منهن. تتسبب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الليزر في العلاج الطبيعي: تقنية حديثة تعيد الأمل وتسهم في تسريع التعافي
شهد العلاج الطبيعي في السنوات الأخيرة تطورات هائلة بفضل التقدم التكنولوجي، وكان لليزر دورٌ بارز في هذا المجال، حيث أصبح…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد العلاج اليدوي.. هل هو الحل الأمثل لعلاج الألم وتحسين الحركة؟
يُعد العلاج اليدوي أحد الأساليب الفعالة في مجال العلاج الطبيعي، حيث يعتمد على تقنيات يدوية تهدف إلى تحسين وظيفة العضلات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا تواجه الحوامل مشاكل في النوم؟.. حلول صحية لنوم هادئ وعميق
يُعد النوم الجيد من العوامل الأساسية التي تضمن صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل، إلا أن العديد من النساء الحوامل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذريها علامات الإجهاض وأسبابه؟ دكتور رامي فاروق يجيب
قال الدكتور رامي فاروق استشاري طب وجراحة النساء والتوليد والعقم والحقن المجهري، إن الإجهاض يعرف بأنه فقدان الحمل قبل الأسبوع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظ على صحة عمودك الفقري أثناء العمل
يعاني الكثير من الموظفين من مشكلات العمود الفقري بسبب الجلوس لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى آلام الظهر ، التشنجات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء العمل في المنزل ؟
مع ازدياد الاعتماد على العمل من المنزل، يواجه الكثيرون مشكلات صحية أبرزها آلام الظهر، التي تنتج عن الجلوس لفترات طويلة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
جمال مؤقت وأضرار دائمة.. مخاطر ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة
يُعتبر الكعب العالي رمزًا للأناقة والأنوثة، حيث تحرص العديد من النساء على ارتدائه في المناسبات الرسمية والعملية وحتى في الحياة…
أكمل القراءة »