إحذري غذاء ملكات النحل..أضراره للحوامل
كتبت - حبيبة خالد
الحمل هو حالة من الحالات التي يبحث فيها الكثير عن الأطعمة الصحية والمفيدة لهم وللأجنة خوفا علي صحة أطفالهم أثناء الحمل وبعد الولادة.
ويعد غذاء ملكات النحل من الأطعمة التي تحتوي علي مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لصحة أفضل، يتكون غذاء ملكات النحل من الماء والبروتين والكربوهيدرات والدهون والأملاح معدنية وكما يحتوي غذاء ملكات النحل على العديد من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين ب وفيتامين أ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على البوليفينول وهي نوع من المواد الكيميائية النباتية الغنية بمضادات الأكسدة.
وتحدثت العديد من الدراسات عن فوائد غذاء الملكات للحوامل ولكن تعد هذه الدراسات ليست مؤكدة بشكل تام حتى نتأكد من مدي صحة وأمان تناول غذاء الملكات في فترة الحمل أو فترة الرضاعة، ولذلك ينصح بمراجعة الأطباء واستشارتهم قبل تناول غذاء الملكات في حالة الحمل أو الإرضاع.
وبعض الفوائد التي تحدثت عنها الأبحاث الغير موثقة هي الحفاظ علي ضغط الدم وصحة الجهاز التناسلي للمرأة، وتوازن الهرمونات.
إلى أن غذاء الملكات له العديد من الفوائد الأخري كتقليل أعراض سن اليأس فهو يعمل علي التقليل من أعراض انقطاع الطمث، وأيضا أثبتت الدراسات أن تناول غذاء الملكات لعدة أشهر يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول لدى النساء بعد بلوغهن سن اليأس.
كما أثبتت بعض الأبحاث أن تناول غذاء الملكات صحي للمرأة التي تعاني من متلازمة ما قبل الحيض، حيث أن تناوله يجعل أعراض الدورة الشهرية أقل حدة.
ومن الدراسات المؤكدة أيضا لغذاء الملكات أنه يعمل علي المساهمة في التئام الجروح بشكل أسرع.
إلى جانب أنه يعمل علي تقليل مستوى السكر في الدم ولذلك يعد مفيدا لمرضى السكري من النوع الثاني ومع ذلك فلابد من التوجه إلى الطبيب المختص بحالتك حتي تتأكد من أنه مناسب لحالتك الصحية.
ولابد لنا من التنويه علي بعض الأضرار التي ربما يتسبب فيها غذاء الملكات لبعض الحوامل وتتمثل في الأعراض المذكورة وهي القشعريرة والحكة المفرطة وصفير أو مشاكل أخرى في التنفس واضطراب الجهاز الهضمي والشعور بآلام في البطن أو الإسهال والدوار والشعور بالغثيان والتقيؤ، وفي تلك الحالات يجب التوجه للطبيب سريعا ولذلك ينصح مراجعة الطبيب المختص قبل تناوله للتأكد إذا كان أمن لحالتك أم لا ومعرفة مقدار الجرعات المناسبة لك.
تعليق واحد