الشهر: نوفمبر 2024
-
الصحة النفسية
للحماية من الخرف والزهايمر..مشروبات يجب منعها بعد سن الخمسين
اعتبارًا من سن الخمسين، من المهم التحكم بشكل أفضل في نظامك الغذائي، للبقاء في صحة بدنية وعقلية جيدة. ولذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
تخاطب وسلوك
أهم جملة يجب أن يكررها الآباء لتخفيف الضغط النفسي على أنفسهم
دائما ما يشعر الآباء بالتوتر بسبب الالتزام الدائم بتوفير متطلبات الأسرة، وخاصة الأطفال وذلك في الوقت الذي يعاني فيه العالم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ليه بيجلنا برد وأنفلونزا في الشتاء وبيستمر كام يوم؟
نوبات البرد هي إحدى أهم وأشهر الأمراض التي تصيب الإنسان في فصل الشتاء، ومن أشهر أعراضها التهابات في الحلق وسيلان…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دراسة .. المشي هيزود عمرك 11 سنة إضافية
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة رياضة المشي يوميا يضيف إلى عمر الإنسان 11 عاما إذا كان الشخص منتظما في…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
أسهل مما تتخيل.. أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين
يعتبر الإقلاع عن التدخين من الأشياء الصعبة التي يواجهها الأشخاص المدخنين، وذلك بسبب الإدمان على النيكوتين، فيجب أن يكن لديه…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
احذري.. الكالسيوم من غير تحليل ممكن يجيب فشل كلوي للأطفال
تهتم الأمهات بتقديم الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات لأطفالهم عند كل وجبة، وذلك لأنه يعتبر من العناصر المهمة جدا للأطفال، لأنه…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
ارميها فورا.. أضرار ومخاطر “الإير فراير” على صحة الإنسان
انتشرت استخدام المقلاة الهوائية “الإير فراير” في الآونة الأخيرة، التي تساعد على طهي الطعام بسرعة دون الحاجة إلى وضع زيت،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الكآبة الشتوية: 3 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
مع حلول الطقس الكئيب في كل مكان تقريبا في فرنسا، مما يؤثر على معنويات الكثيرين منا، فمن الجيد أن نتذكر…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
دكتور رامي فاروق: تجنبي فقر الدم..أهم العناصر الغذائية أثناء فترة الحمل
قال الدكتور رامي فاروق استشاري طب وجراحة النساء والتوليد والحقن المجهري إن كل الدراسات العالمية المتخصصة أوصت بضرورة الحصول على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أكاديمية لوجيكس للتجميل تكشف الفرق بين التاتو العادي والتجميلي والكاموفلاج الطبي
دائما ما يحدث الخلط بين التاتو العادي والتجميلي والكاموفلاج الطبي وتتعدد الاختيارات ما بين استخداماتهم، وفي هذا التقرير تستعرض أكاديمية…
أكمل القراءة »