التغذية الصحية
-
إزى الصحة توب ستوري
بعد تصدره التريند.. ماهو مشروب محمد صلاح في حفل العلمين؟
أثار المشروب الذي ظهر في يد النجم محمد صلاح خلال احتفالات المنتخب المصري بمدينة العلمين فضول عدد كبير من رواد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل هي علامة خطر.. 4 أسباب تجعلك تشعر بالنعاس بعد تناول الطعام
يشعر كثير من الأشخاص بالنعاس والخمول بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام، خاصة بعد الغداء، وهو أمر شائع قد يكون…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
كيف تحافظ على صحتك في الثلاثينيات؟.. عادات بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة
تُعد مرحلة الثلاثينيات من أهم المراحل العمرية التي يبدأ خلالها الجسم في المرور بتغيرات طبيعية، مثل تباطؤ معدل حرق السعرات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد طبية مذهلة لبذور اليقطين.. غذاء صغير بفوائد كبيرة للقلب والمناعة
تُعد بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح خبراء التغذية بإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن الاعتماد على “شات جي بي تي” لإنقاص الوزن؟.. استشاري تغذية يوضح الحالات المناسبة
أصبحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي، وعلى رأسها “شات جي بي تي”، جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولم يعد استخدامها يقتصر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الماء بالليمون.. تريند التخسيس الجديد.. هل يذيب الدهون فعلًا أم مجرد عادة صحية؟
أصبح شرب الماء بالليمون واحدًا من أكثر العادات انتشارًا بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة بعد ترويج عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
قبل امتحانات الثانوية العامة.. نصائح فعالة لتنظيم الوقت وزيادة التركيز أثناء المذاكرة
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يزداد اهتمام الطلاب بالبحث عن أفضل الطرق لتنظيم وقت المذاكرة وتحسين التركيز لتحقيق أفضل النتائج.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسرت 16 كيلو في 3 شهور.. الفنانة غادة عادل تكشف سر خسارتها للوزن
تحدثت الفنانة غادة عادل عن تجربتها في إنقاص الوزن، موضحة أنها قررت البحث عن طريقة لاستعادة رشاقتها بعد زيادة ملحوظة…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
احذروا زيادة الوزن.. طبيب أورام: ثلث حالات السرطان مرتبطة بالسمنة
حذر خبراء الأورام من خطورة السمنة وزيادة الوزن على الصحة العامة، مؤكدين أنها لا تقتصر على الإصابة بأمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لماذا أصبح خبز الساوردو تريند عالميًا؟ وما الفرق بينه وبين العيش الشمسي؟
خلال السنوات الأخيرة، تحول خبز الساوردو (Sourdough Bread) من نوع خبز تقليدي محدود الانتشار إلى واحد من أكثر الأطعمة رواجًا…
أكمل القراءة »