التغذية الصحية
-
توب استوري
هل يفيد التين الشوكي صحة البروستاتا؟.. دراسات تكشف أبرز فوائده للرجال
يُعد التين الشوكي من أشهر فواكه الصيف، ولا يقتصر دوره على ترطيب الجسم وتعويض السوائل، بل تشير دراسات إلى أنه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قبل ما تدي ابنك حلويات.. دراسة تكشف تأثير السكر على المخ
كشفت دراسة حديثة أن تقليل تناول السكر خلال أول عامين من عمر الطفل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الرياضة وحدها تكفي لإنقاص الوزن؟ طبيب يوضح الحقيقة
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرياضة يوميًا هي الطريق الأسرع لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور سيف الجراح، استشاري أمراض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيم كارداشيان تكشف تناولها 35 مكملاً غذائيًا يوميًا.. وخبراء: الإفراط قد يضر أكثر مما يفيد
أثارت سيدة الأعمال الأمريكية كيم كارداشيان جدلًا واسعًا بعدما كشفت عن أحد أبرز تفاصيل روتينها الصحي، مؤكدة خلال ظهورها في…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
الإفراط في الفلفل الحار قد يزيد خطر الإصابة ببعض سرطانات الجهاز الهضمي
أثار الفلفل الأحمر الحار اهتمام الباحثين خلال السنوات الأخيرة، ليس فقط بسبب نكهته القوية وفوائده المحتملة في تعزيز عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
بعد تصدره التريند.. ماهو مشروب محمد صلاح في حفل العلمين؟
أثار المشروب الذي ظهر في يد النجم محمد صلاح خلال احتفالات المنتخب المصري بمدينة العلمين فضول عدد كبير من رواد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل هي علامة خطر.. 4 أسباب تجعلك تشعر بالنعاس بعد تناول الطعام
يشعر كثير من الأشخاص بالنعاس والخمول بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام، خاصة بعد الغداء، وهو أمر شائع قد يكون…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
كيف تحافظ على صحتك في الثلاثينيات؟.. عادات بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة
تُعد مرحلة الثلاثينيات من أهم المراحل العمرية التي يبدأ خلالها الجسم في المرور بتغيرات طبيعية، مثل تباطؤ معدل حرق السعرات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد طبية مذهلة لبذور اليقطين.. غذاء صغير بفوائد كبيرة للقلب والمناعة
تُعد بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح خبراء التغذية بإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن الاعتماد على “شات جي بي تي” لإنقاص الوزن؟.. استشاري تغذية يوضح الحالات المناسبة
أصبحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي، وعلى رأسها “شات جي بي تي”، جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولم يعد استخدامها يقتصر على…
أكمل القراءة »