جمال ورشاقة
-
بتحسن صحة القلب وبتطرد الأمراض.. 8 فوائد للنوم جنب اللي بتحبه
النوم بجانب من تحب له العديد من الفوائد النفسية والجسدية، حيث يعزز الإحساس بالراحة والأمان، والنوم جنب شريك حياتك مش…
أكمل القراءة » -
دستة أمراض يعالجها مسحوق الكاكاو على رأسها أمراض السرطان والقلب
يتم إنتاج واستهلاك نحو 4.5 مليون طن من الكاكاو في جميع أنحاء العالم كل عام، وقد تمت زراعة الكاكاو لأول…
أكمل القراءة » -
دكتور وجيه فوزي حسن..10 دقائق من التمارين اليومية المنزلية لن تصدق ما تفعلها في جسمك
قال دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، إن 10 دقائق فقط من التمارين المنزلية…
أكمل القراءة » -
ترطيب وتعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد زبدة الشيا لشعرك
تعتبر زبدة الشيا من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالشعر، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتمنحه مظهرًا صحيًا…
أكمل القراءة » -
هل من الأفضل أن تمارس الرياضة بحذاء أم حافي القدمين ؟
يعتمد الاختيار بين ممارسة الرياضة بحذاء رياضي أو حافي القدمين على نوع التمرين وظروف ممارسته، حيث لكل منهما فوائد وأضرار…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة: تعرفي على حقوقك القانونية وأهم النصائح للنجاح
تشعر الأم بالحرج والخجل عندما يبدأ رضيعها في البكاء أثناء تواجدها في الأماكن العامة من نظرات المحيطين لها وتبدأ في…
أكمل القراءة » -
هل يسبب الوشم سرطان الدم أو الجلد؟
لا توجد أدلة علمية قاطعة تربط الوشم بشكل مباشر بسرطان الدم أو سرطان الجلد، ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي…
أكمل القراءة » -
لصحة قلبك ومعدتك .. كام مرة تاكل في اليوم
يحاول الكثير من الأشخاص الحفاظ على الصحة العامة لأجسامهم، من خلال اتباع نظام غذائي صحي والتوازن بين كمية الدهون، والكربوهيدرات،…
أكمل القراءة » -
بلاش منه لو مش مضطرة .. أضرار الكاتيل وهل بالفعل يسبب السرطان؟
تحرص السيدات على استخدام “الكاتيل الكهربائي” في الكثير من المهام المنزلية، مثل تحضير المشروبات الساخنة بكافة أنواعها أو الشاي، لكن…
أكمل القراءة » -
للحماية من الخرف والزهايمر..مشروبات يجب منعها بعد سن الخمسين
اعتبارًا من سن الخمسين، من المهم التحكم بشكل أفضل في نظامك الغذائي، للبقاء في صحة بدنية وعقلية جيدة. ولذلك ينصح…
أكمل القراءة »