أهم وأفضل طرق تقوية مناعة الأطفال
كتبت حبيبة خالد
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة: إن التطعيمات الطبية هي أفضل شيء للحفاظ على مناعة الأطفال في سنواتهم الأولى وذلك يجعلهم يكونون مناعة ضد أي مكروبات ربما تتسلل لأجسادهم.
واضاف بدير هناك طرق أخرى إلى جانب التطعيمات التي يأخذها الطفل في بداية عمره، وهذا ما تبحث عنه معظم الأمهات للحفاظ على مناعة أطفالها من أي مكروه، حيث يمكن اتباع عدة طرق أخرى لتعزيز مناعتهم.
ساعده وخد بإيده.. علامات تؤكد حرص طفلك على حل مشكلة التبول اللاإرادي
الدكتور عمرو عبد الوهاب استشاري طب الأطفال وحديث الولادة أكد أن التغذية لها دور كبير في تحسين المناعة حيث أن الرضاعة الطبيعية تمده بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لتعزيز المناعة، لان الطفل يأخذ من أمه الفيتامينات والكالسيوم والمعادن التي يحتاجها سواء كان من المشيمة في فترة الحمل أم في فترة الرضاعة، لذا فمن الضروري الاهتمام بتغذيتك جيدا في تلك الفترتين من خلال تناول الخضراوات واللحوم والأطعمة الصحية، كما أنه لابد من التوقف عن تناول النبهات والكحول والتدخين.
واضاف الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير يجب الحفاظ علي روتين فيتاميناتك التي يصفها لك الطبيب لتعزيز المعادن اللازمة والتي يحتاجها طفلك و تنتقل له من خلالك، فيتامين أ وفيتامين د، والكالسيوم والحديد وغيرهم، وذلك بالطبع تحت إشراف الطيب حرصا على سلامة كلا من الأم وطفلها.
“على رأسها القطط والكلاب” .. أهم المواد والحيوانات المحظور تواجدها بغرف الأطفال
كما أنه بعد تمام الستة أشهر يمكن أن نقدم له الفواكه والخضراوات المهروسة لتعزيز مناعته كالفراولة والجريب فروت والجوافة و البروكلي والسبانخ والطماطم والبطاطس، حيث يستطيع الحصول علي فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
تعليق واحد