فيتامين د
-
توب استوري
العلاج الطبيعي وآلام المفاصل في رمضان: طرق فعالة لتخفيف الألم أثناء الصيام
تعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً أثناء الصيام في شهر رمضان، حيث قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صحة العظام: نصائح ذهبية من الدكتور أمير عودة للحفاظ على عظام قوية
قال الدكتور أمير عودة، استشاري جراحة العظام، إن الحفاظ على صحة العظام أمر ضروري للحفاظ على جودة الحياة والقدرة على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور إيهاب الإمام يستعرض أهم فيتامينات الأطفال خلال السنة الأولى من عمره | فيديو
أوضح الدكتور إيهاب الإمام استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الأطفال في الشهور الأولى من عمره،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة لسمك الماكريل للأطفال: غذاء يعزز النمو ويقوي الذكاء
يُعدّ الغذاء الصحي أحد الركائز الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، يبرز سمك…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“الفيتامينات والمكملات الغذائية: درع حماية لصحة قلبك وحياتك”
تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورًا محوريًا في دعم صحة القلب وتعزيز كفاءة عمله، خاصة في ظل انتشار أمراض القلب والشرايين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر التغذية على سلوك الأطفال ونشاطهم؟
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في تشكيل سلوك الأطفال ومستويات نشاطهم، حيث تؤثر جودة الطعام الذي يتناولونه على صحتهم الجسدية والعقلية…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
المكملات أم الأطعمة؟ أهم فيتامينات يجب على السيدات تناولها
الكثير يتساءل هل من الأفضل أن أتناول المكملات الغذائية أم أنه من الأفضل أن أتناول الأغذية الطبيعية، وهنا يجب الإشارة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تساقط الشعر وهشاشة العظام.. اعرف علامات نقص فيتامين د في جسمك
يعتبر نقص فيتامين د هو انخفاض نسبة الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، وذلك يؤثر على الصحة العامة للشخص، وبالأخص…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
مشاكل صحية لا حصر لها..نقص فيتامين د
نقص فيتامين د من الأمور الشائعة في المجتمع، وربما من يعاني منه لا يعلم بأنه نقص فيتامين د، حيث أنه…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
احصل علي فيتامين د بطرق طبيعية
فيتامين د هو من أهم العناصر التي ينتجها الجسم والذي يقوم بدوره في العديد من الوظائف المختلفة مما يجعل أهمية…
أكمل القراءة »