فيتامين د
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي وطرق الوقاية والعلاج الآمن| فيديو
يُعد الانزلاق الغضروفي العنقي من أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا في السنوات الأخيرة، خاصة مع أنماط الحياة الحديثة التي تفرض…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طب توداي تسأل د. أيمن مراد: كيف نحمي عظامنا في أشهر البرد؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني كثير من الأشخاص من تفاقم آلام المفاصل والعظام، لا سيما كبار السن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. علي مصطفى: الحليب مهم لكن وحده لا يكفي لحماية العظام من الهشاشة
هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعًا مع التقدم في العمر، خاصة بين النساء بعد سن اليأس، وهي حالة تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
هل يمكن للتغذية العلاجية أن تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف عند كبار السن؟.. د. وجيه فوزي حسن يجيب
مع التقدم في العمر تزداد مخاوف الكثيرين من أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها الزهايمر والخرف، لما لهما من تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الفيتامينات مش دايمًا صحية.. الإفراط في التناول قد يتحول إلى تسمم خطير
تُعد الفيتامينات عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، فهي تساعد على تقوية المناعة، الحفاظ على نشاط الجسم، ودعم العمليات الحيوية.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أطعمة ضرورية للوقاية من هشاشة العظام وضعف العضلات بعد سن الستين.. د. وجيه فوزي حسن يوضح
مع التقدم في العمر، تبدأ التغيرات البيولوجية في التأثير على صحة الإنسان بشكل ملحوظ، ومن أبرز تلك التغيرات هشاشة العظام…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
د. هاني عبد السميع: دليلك للوقاية من هشاشة العظام إذا كنت مصابًا بمرض مناعي
العظام أساس الحركة والحياة، ولكنها قد تصبح هشّة وصامتة التهديد، خاصة لدى المصابين بالأمراض الروماتيزمية. منصة “طب توداي” تواصلت مع…
أكمل القراءة » -
أسنان
اغذية تحارب التسوس وتُعزز المينا.. د. كريم طه يُفند الأسرار الغذائية لصحة الأسنان
صحة الأسنان ليست فقط نتيجة للعناية اليومية بالفرشاة والخيط، بل تبدأ من طبق الطعام. يؤكد د. كريم طه، استشاري طب…
أكمل القراءة »