فقدان الوزن
-
تغذية سليمة
هل تغيرات الهرمونات سبب في زيادة الوزن بعد سن اليأس؟.. نصائح للتحكم بها
يُعد سن اليأس مرحلة طبيعية تمر بها المرأة عادةً في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات، حيث تتوقف الدورة الشهرية وينخفض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يساعد العلاج الطبيعي مرضى السمنة؟ دكتور وجيه فوزي حسن يجيب
تُعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه المجتمعات الحديثة، إذ ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
سر الصحة والرشاقة.. دكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفوائد المذهلة للخس والكابوتشي في الرجيم.. فيديو
يُشيد دكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، بالفوائد المذهلة لتناول الخس، وخاصة الكابوتشي، في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة توب ستوري
متفقديش الأمل …أسباب زيادة الوزن بعد الأربعين وكيفية التحكم فيها؟
مع التقدم في العمر، يلاحظ العديد من النساء زيادة في الوزن بعد سن الأربعين، حتى لو لم يطرأ أي تغيير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه بنخاف من مرض السكر دكتور محمد مجدي بدر يجيب | فيديو
لماذا يشعر الكثيرون بالخوف عند سماع كلمة “السكري”؟ هل هو مجرد مرض مزمن يمكن التعايش معه، أم أنه يحمل في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تفقد الوزن بعد سن الأربعين دون إرهاق الجسم؟
يعتبر فقدان الوزن بعد سن الأربعين تحديًا للكثيرين، حيث يواجه الجسم تغيرات في التمثيل الغذائي ومستويات الهرمونات التي تؤثر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الطرق الطبيعية لحرق الدهون والحفاظ على وزن صحي
يعد الحفاظ على وزن صحي وحرق الدهون الزائدة من الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون، خاصة مع تزايد المشكلات الصحية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى السكر والأنيميا.. متى يصبح الكركم خطراً على صحتك؟.. دكتور عماد سلامة يجيب بالفيديو
يُعرف الكركم بفوائده الصحية العديدة، فهو أحد أشهر التوابل التي تستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والعلاجات الطبيعية، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل تعانين من اضطرابات الدورة الشهرية؟ قد يكون السبب تكيس المبايض
تعد تكيس المبايض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب، حيث يؤثر على وظائف…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رغم فوائدها المذهلة.. كيف تؤثر بذور الشيا على جسمك؟
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الألياف، البروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا…
أكمل القراءة »