تحسين الدورة الدموية
-
تغذية سليمة
كيف يمكنك التحكم في ضغط الدم من خلال الطعام الصحي؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم يتم التحكم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد التدليك الليمفاوي للبشرة وإزالة الانتفاخات
يُعد التدليك الليمفاوي تقنية فعالة للعناية بالبشرة وتحفيز الجهاز الليمفاوي، مما يساعد على إزالة السموم وتقليل الانتفاخات. يعتمد هذا التدليك…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يساعد العلاج الطبيعي مرضى السمنة؟ دكتور وجيه فوزي حسن يجيب
تُعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه المجتمعات الحديثة، إذ ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شاهد دكتور محمد مجدي بدر يشرح مزايا الحذاء الداعم لعلاج قرح القدم السكري | فيديو
تُعد قرح القدم السكري من أخطر المضاعفات التي قد تواجه مرضى السكري، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل للعلاج الطبيعي دور في الوقاية من الأمراض
يلعب العلاج الطبيعي دورًا محوريًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض والإصابات، لم يعد يقتصر دوره على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
القاتل الصامت والجلطات.. كيف يمنعك قياس ضغط الدم من الدخول في دائرة الخطر؟
يُعد قياس ضغط الدم بانتظام من أهم العادات الصحية التي تساهم في الوقاية من الجلطات، سواء الدماغية أو القلبية. إذ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء يضر بصحة العين
ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء لا يضر بصحة العين، هذه فكرة شائعة لكنها غير صحيحة من الناحية الطبية، ويساعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور وجيه فوزي حسن يكشف عن 4 نصائح لنسف الدهون والترهلات والسيلوليت بعد الولادة
يحتاج التخلص من الدهون والترهلات والسيلوليت بعد الولادة إلى خطة شاملة تجمع بين التغذية السليمة، الرياضة، والعناية بالبشرة،دكتور وجيه فوزي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ترطيب وتعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد زبدة الشيا لشعرك
تعتبر زبدة الشيا من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالشعر، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتمنحه مظهرًا صحيًا…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
تقيك من السكتة الدماغية والموت المفاجئ.. فوائد الساونا لصحة القلب
تستخدم الساونا من أجل الاسترخاء وزيادة مناعة الجسم، لكن الخبراء يعتقدون أنها قد تكون مفيدة للكثير من الحالات الصحية، ومن…
أكمل القراءة »