النشاط البدني
-
توب استوري
متى تصبح زيادة الوزن خطرًا على الصحة؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح
لا تقتصر السمنة المفرطة على تغير شكل الجسم أو زيادة الرقم الظاهر على الميزان، بل ترتبط بزيادة مخاطر عدد من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور شريف حسين يحذر: 6 عادات يومية تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالخمول طوال اليوم
يعتقد كثير من الأشخاص أن الشعور المستمر بالإرهاق والخمول يرجع إلى نقص الفيتامينات أو قلة النوم، إلا أن الدكتور شريف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شاهد بالفيديو| الرياضة قبل الجماع.. هل تحسن الأداء أم تقلل الطاقة؟ طبيب يوضح
يتساءل كثيرون عن أفضل توقيت لممارسة الرياضة، وهل يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العلاقة الزوجية أم لا. وفي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التطور الحركي عند الأطفال.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يوضح العلامات والعوامل المؤثرة
التطور الحركي عند الأطفال من أهم مؤشرات الصحة العامة والنمو الطبيعي. يوضح د. عمرو عبدالوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كم يوم يمكنك البقاء دون استحمام بأمان في الشتاء؟
كثير من الأشخاص يميلون لتأجيل الاستحمام في فصل الشتاء، بسبب برودة الجو، معتقدين أن البقاء دون ماء دافئ لن يضر،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجسم الخامل مرض العصر الجديد يهدد صحتك.. كيف تتغلب عليه؟
أوضح د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن متلازمة الجسم الخامل أصبحت ظاهرة منتشرة بين مختلف الفئات العمرية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. محمود عبد الفتاح يوضح: أفضل الرياضات الآمنة لمرضى القلب
أصبحت الرياضة عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن ممارستها لدى مرضى القلب تحتاج إلى ضوابط دقيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خبراء يحذرون: تجاهل الرياضة في منتصف العمر يرفع خطر الخرف.. هل فات الآوان؟
حذّر خبراء الصحة من تجاهل النشاط البدني في منتصف العمر، بعدما كشفت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة تسهم بشكل…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
أضرار مشروبات الطاقة على طلاب المدارس والجامعات.. الطلاب في خطر
في السنوات الأخيرة، انتشرت مشروبات الطاقة بشكل كبير بين طلاب المدارس والجامعات، نتيجة وعود هذه المنتجات بمنح النشاط والتركيز الفوري.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يجب أن تمشي صباحًا قبل تناول الطعام؟ نصائح الدكتور وجيه فوزي حسن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية بجامعة القاهرة، أن المشي يعد من أبسط وأهم التمارين اليومية التي…
أكمل القراءة »