الكتلة العضلية
-
توب استوري
هل الجينات تحدد وزنك؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح لماذا يستجيب الأشخاص للدايت بشكل مختلف
قد يتبع شخصان النظام الغذائي نفسه، ويمارسان القدر نفسه من الرياضة، ومع ذلك يلاحظ أحدهما نزولًا أسرع في الوزن بينما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بعد الأربعين وزنك بيزيد رغم إن أكلك زي ما هو؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يشرح تغيرات الجسم
بعد سن الأربعين، يلاحظ بعض الأشخاص زيادة تدريجية في الوزن رغم شعورهم بأن عاداتهم الغذائية لم تتغير بشكل واضح، وهو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ماذا يحدث للدهون والعضلات مع حقن ريتاتروتايد؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح تأثيرها على تكوين الجسم
لا تعني خسارة الوزن دائمًا أن الجسم يفقد الدهون فقط، فمع انخفاض الرقم على الميزان قد تحدث تغيرات مختلفة في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا تخسر عضلات بدل الدهون أثناء الدايت؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يكشف الأخطاء الشائعة
يعتقد البعض أن نجاح الدايت يعني انخفاض رقم الميزان بأسرع وقت ممكن، لكن الحقيقة أن فقدان الوزن لا يعني بالضرورة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى تبدأ نتائج حقن التخسيس في الظهور على المقاسات؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح
يهتم كثير من الأشخاص الذين يبدأون رحلة علاج السمنة بمعرفة الوقت الذي يمكن خلاله ملاحظة التغيير في شكل الجسم ومقاساته.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسارة الدهون مع الحفاظ على العضلات.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح المعادلة الصحيحة للتخسيس
عندما يبدأ شخص رحلة التخسيس يكون أول ما ينتظره هو انخفاض الرقم على الميزان، لكن نزول الوزن وحده لا يعني…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الميزان مش بيقول الحقيقة كاملة.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون
يضع كثير من الأشخاص رقم الميزان في مقدمة اهتماماتهم عند بدء رحلة التخسيس، ويعتبرون انخفاض الوزن السريع دليلًا على نجاح…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الرياضة وحدها تكفي لإنقاص الوزن؟ طبيب يوضح الحقيقة
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرياضة يوميًا هي الطريق الأسرع لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور سيف الجراح، استشاري أمراض…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
٤ أدوية ثورية تغيّر مستقبل علاج السمنة والسكري من النوع الثاني يكشفها دكتور أسامة حمدي أستاذ الأمراض الباطنية بجامعة هارفرد
في سباق عالمي محموم بين شركات الأدوية، تقترب البشرية من طفرة غير مسبوقة في مواجهة السمنة وداء السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة »