الجهاز المناعي
-
تغذية سليمة
الصيام وتعزيز المناعة: كيف يقوي الامتناع عن الطعام دفاعات الجسم؟
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة المناعية، يبرز الصيام كأحد الأساليب الفعالة في تحسين قدرة الجسم على مكافحة الأمراض. يُعرف الصيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وصحة العيون: كيف يُساهم الصيام في الوقاية من التهابات العيون؟
يُعتبر الصيام من الممارسات الروحية والصحية التي تُؤثر إيجابًا على مختلف أعضاء الجسم، بما في ذلك العيون. تستعرض لكم “طب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دور الرياضة في الوقاية من أمراض القلب والسكري
تلعب الرياضة دورا أساسيا في حياة الإنسان، فهي ليست مجرد وسيلة للترفيه أو التسلية، بل تعد عنصرًا مهمًا للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
نقص الفيتامينات وأثره على الجهاز المناعي
نقص الفيتامينات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي ويضعفه، مما يجعله أقل قدرة على مقاومة الأمراض، هناك عدة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهمية الرضاعة الطبيعية في تقوية مناعة الطفل
تُعد الرضاعة الطبيعية المصدر الأساسي لتغذية الرضيع في الأشهر الأولى من حياته ، فهي لا تقتصر على إمداده بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى السكر والأنيميا.. متى يصبح الكركم خطراً على صحتك؟.. دكتور عماد سلامة يجيب بالفيديو
يُعرف الكركم بفوائده الصحية العديدة، فهو أحد أشهر التوابل التي تستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والعلاجات الطبيعية، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب تغذية: ازاي الدكاترة قلبهم مش بيوجعهم بعد كم الأدوية اللي بيدخلوها أجسام المرضى
أوضح الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، أن الأطباء هم الأشخاص الذين نثق بهم لعلاجنا والتعامل مع حالاتنا الصحية، لكن…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ماذا يحدث للجسم بسبب قلة النوم.. ضعف الجهاز المناعي والأداء الجنسي
يُعد النوم من أساسيات الحياة، تمامًا مثل الغذاء والماء، حيث يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه الحيوية بشكل سليم، ومع ذلك، يعاني…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
كنز فيتامينات ومعادن..ليه لازم تاخد معلقة سمسم كل يوم؟!
السمسم من الحبوب ضئيلة الحجم رغم إحتوائها على فوائد جبارة، فبذور السمسم من البذور الصحية للجسم وصحته العامة. بذور السمسم…
أكمل القراءة »