أكل مالح

مخاطر الصوديوم الخفي.. أطعمة يومية تهدد صحتك دون أن تشعر

الصوديوم عنصر أساسي في نظامنا الغذائي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها ارتفاع ضغط…