دكتورة سالى غلوش تكشف الفرق بين الإكتئاب عند المراهقين وكبار السن
كتبت/ مي السايح
كشفت الدكتورة سالي غلوش استشاري الصحة النفسية والحاصلة على دكتوراه من جامعة ليدز، إنجلترا، عن تعريف الإكتئاب وعن مدى اختلافه عند المراهقين والأطفال وكبار السن، كما أوضحت أهم وأبرز أعراضه.
وأوضحت أن اضطراب الاكتئاب يعد أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. هو ليس مجرد حزن عابر أو تقلب في المزاج، بل حالة تستمر لفترات طويلة وتؤثر بشكل مباشر على طريقة تفكير الفرد وشعوره وسلوكياته.
ما هو الإكتئاب؟
هو اضطراب نفسي يؤثر على المزاج، ويؤدي إلى فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة اليومية، وغالبًا ما ينعكس على العلاقات الشخصية والمهنية والاجتماعية، وتكمن خطورته في أنه قد يكون مصحوبًا بمضاعفات صحية ونفسية خطيرة، إذا لم يُشخّص ويُعالج في الوقت المناسب.
من الأكثر عرضة له؟
الاكتئاب يمكن أن يصيب أي شخص، لكن هناك فئات أكثر عُرضة، مثل من مرّوا بتجارب صعبة، أو خسروا أشخاصًا أو وظائف، وكذلك النساء أكثر عرضة من الرجال بحسب الدراسات.
أبرز الأعراض
غالبًا ما تظهر أعراض الاكتئاب بشكل يومي وتستمر لفترات طويلة، ومنها:
• حزن دائم أو شعور بالفراغ واليأس.
• فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة اليومية.
• اضطرابات النوم سواء بالأرق أو النوم المفرط.
• انخفاض الطاقة أو الشعور بالإرهاق.
• تغير في الشهية والوزن.
• ضعف التركيز وصعوبة اتخاذ القرارات.
• الشعور بالذنب أو انعدام القيمة.
• أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.
• أعراض جسدية غير مبررة مثل الصداع أو آلام الظهر.
كيف يظهر عند الأطفال والمراهقين؟
يظهر الاكتئاب عند الأطفال من خلال البكاء المتكرر، التعلق الزائد بالأهل، أو الشكاوى الجسدية المستمرة مثل الصداع.
أما المراهقون فقد يعبرون عنه بالانعزال، ضعف الأداء الدراسي، الغضب الزائد، أو إيذاء النفس.
وعند كبار السن؟
لا يُعتبر الاكتئاب جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن. لكنه قد يكون صعب الاكتشاف بسبب ميل كبار السن لإخفاء مشاعرهم أو نسب أعراضهم إلى أمراض جسدية، وقد تظهر الأعراض على هيئة مشكلات في الذاكرة، فقدان الشهية، أو الانسحاب الاجتماعي.
متى تطلب المساعدة؟
إذا لاحظت استمرار ستة أعراض أو أكثر مما سبق لأكثر من أسبوعين، يجب عدم التردد في طلب المساعدة من مختص نفسي. فالعلاج المبكر يُحدث فارقًا كبيرًا في حياة المصاب.
