اضطرابات النوم
-
توب استوري
الدكتور شريف حسين يحذر: 6 عادات يومية تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالخمول طوال اليوم
يعتقد كثير من الأشخاص أن الشعور المستمر بالإرهاق والخمول يرجع إلى نقص الفيتامينات أو قلة النوم، إلا أن الدكتور شريف…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ماذا تأكل قبل النوم؟ 10 أطعمة ينصح بها الخبراء
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، ما يؤثر في النشاط والتركيز والصحة العامة. ورغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
في حوار خاص مع طب توداي.. الدكتورة سالي غلوش توضح كيف تؤثر الضغوط الحياتية على الصحة النفسية وطرق التعامل معها
أكدت الدكتورة سالي غلوش، استشارية الصحة النفسية بجامعة ليدز، أن الضغوط الحياتية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
100 عام على ميلاد مارلين مونرو.. كيف انهى الإكتئاب حياة أيقونة الجمال في هوليوود
في ذكرى ميلاد مارلين مونورو ال 100 ورغم مرور أكثر من ستة عقود على وفاة النجمة العالمية مارلين مونرو، لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى يصبح الذهاب للطبيب النفسي ضرورة عاجلة؟.. طبيب يكشف العلامات التي لا يجب تجاهلها
رغم تزايد الوعي بأهمية الصحة النفسية خلال السنوات الأخيرة، لا يزال كثير من الأشخاص يترددون في زيارة الطبيب النفسي، معتقدين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دراسة صادمة: 1.2 مليار شخص حول العالم يعانون من اضطرابات نفسية.. كيف نحمي صحتنا العقلية؟
أصبحت الصحة النفسية واحدة من أخطر القضايا الصحية التي تواجه العالم في السنوات الأخيرة، خاصة مع تزايد الضغوط الحياتية والاقتصادية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير يحذر: سمنة الأطفال ليست دليلًا على الصحة
أكد الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الاعتقاد المنتشر بأن الطفل السمين يتمتع بصحة أفضل يُعد…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
5 أخطاء كارثية تفعلها قبل النوم قد تتسبب في وفاتك| فيديو
يغفل الكثيرون عن أهمية جودة النوم وتأثيرها المباشر على صحة عضلة القلب. وفي هذا السياق، يقدم موقع “طب توداي“ لقرائه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. حسام صلاح: الزعيق قبل النوم قد يسبب القلق واضطرابات النوم للأطفال
يحذر د. حسام صلاح، استشاري طب الأطفال، من الاستهانة باللحظات التي تسبق نوم الطفل، مؤكدًا أن ما يحدث في هذا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
العدو الخفي للنوم العميق.. دكتور سيف حنو يوضح بالفيديو: لماذا يظل المخ مستيقظًا رغم نوم الجسد؟
سلط دكتور سيف حنو، صيدلي وأخصائي تغذية ومدرب صحي، الضوء على نوع خطير من النوم أصبح شائعًا بين أغلب الناس،…
أكمل القراءة »