الدكتورة حفصة محجوب: التغذية العلاجية طريقك لتجنب مضاعفات مقاومة الأنسولين والكبد الدهني وتكيسات المبيض

سلّطت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على قضية شائعة تؤرق الكثيرين وهي مقاومة الأنسولين، هذه الحالة التي قد تكون أحد أسباب العديد من المشكلات الصحية مثل زيادة الوزن، السكري، وأمراض القلب.

أعراض مقاومة الأنسولين

كشفت محجوب عن بعض الأعراض الشائعة التي قد تدل على مقاومة الأنسولين، ومنها:

1. اسمرار الرقبة: تظهر بقع داكنة على الرقبة بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.

2. زوائد جلدية أسفل منطقة الإبط: ظهور تكوّنات جلدية قد تكون مؤشرًا آخر على مقاومة الأنسولين.

3. زيادة الدهون في البطن والجناب: تراكم الدهون في منطقة البطن يعد أحد العلامات المبكرة لهذا المرض.

ولمزيد من المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو 👇🏻

التغذية العلاجية أكثر من مجرد خسارة وزن

وأشارت الدكتورة حفصة إلى أن التغذية العلاجية لا تقتصر على فقدان الوزن، بل هي مفتاح لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل:
• الكبد الدهني: التغذية السليمة تساعد في تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسن وظائفه.

• تكيسات المبيض: نظام غذائي مناسب يمكن أن يكون جزءًا من العلاج لتقليل أعراض تكيس المبايض.

• مقاومة الأنسولين: التغذية السليمة يمكن أن تحسن قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال.

• السكري والضغط: تعديل النظام الغذائي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم وضغط الدم.

تعتبر التغذية العلاجية إحدى الركائز الأساسية في علاج العديد من المشكلات الصحية المزمنة، التوجه لنظام غذائي سليم يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة ويقلل من خطر الأمراض المترتبة على مقاومة الأنسولين.

كما يمكنك متابعة دكتور حفصة محجوب من خلال هذا الرابط من خلال هذا الرابط