احذر المسكنات بعد العيد| مخاطر وأضرار لا تتوقعها على المعدة

بعد تناول وجبات العيد الدسمة، يلجأ كثيرون إلى المسكنات لتخفيف آلام المعدة أو الصداع الناتج عن الإفراط في الأكل. لكن ما لا يدركه البعض هو أن استخدام المسكنات بشكل غير مدروس قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، خاصةً على الجهاز الهضمي. فالعديد من هذه الأدوية تؤثر بشكل مباشر على جدار المعدة، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات وقرح المعدة وحتى النزيف الهضمي في بعض الحالات.

تستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح لتجنب مخاطر المسكنات بعد وجبات العيد، بالإضافة إلى البدائل الآمنة لتخفيف آلام المعدة دون الإضرار بالصحة.

كيف تؤثر المسكنات على المعدة؟

المسكنات مثل الإيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين تنتمي إلى فئة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAIDs)، والتي تعمل على تقليل الألم والالتهابات، لكنها في المقابل تؤثر على جدار المعدة من خلال تثبيط إنتاج المواد التي تحمي بطانة المعدة، مما يؤدي إلى تهيجها وزيادة الحموضة، وقد يصل الأمر إلى حدوث قرحة معدية أو نزيف داخلي في حالات الاستخدام المفرط.

أعراض التأثير السلبي للمسكنات على المعدة

آلام حادة أو حرقة في المعدة

الشعور بالغثيان أو الرغبة في القيء

عسر الهضم والانتفاخ

فقدان الشهية

خروج دم مع البراز أو القيء (في الحالات المتقدمة)

نصائح لتجنب أضرار المسكنات بعد الأكل الدسم

1. تناول المسكنات بعد الطعام وليس على معدة فارغة، لتقليل تأثيرها الحمضي.

2. اختيار مسكنات أقل ضررًا على المعدة، مثل الباراسيتامول.

3. شرب كميات كافية من الماء عند تناول المسكنات، لتقليل تأثيرها السلبي.

4. تجنب الإفراط في تناول المسكنات والاعتماد عليها بشكل دائم.

5. استبدال المسكنات بطرق طبيعية لتخفيف الألم، مثل الزنجبيل، النعناع، والكمادات الدافئة.

6. في حالة الشعور المستمر بآلام المعدة، يجب استشارة الطبيب فورًا.

بدائل طبيعية لتخفيف آلام المعدة

شاي البابونج: يهدئ التهابات المعدة ويخفف التقلصات.

الزنجبيل: يساعد في تقليل الغثيان وعسر الهضم.

النعناع: يعمل على تهدئة المعدة والتخلص من الانتفاخ.

الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الجهاز الهضمي.