الصداع
-
توب استوري
خلف الشاشات الملونة.. كيف يتحول لعب الأطفال إلى اضطراب إدماني خطير؟
قد تبدو الألعاب الإلكترونية وسيلة آمنة لإبقاء الطفل مشغولًا داخل المنزل، لكن خلف الشاشات الملونة والمؤثرات الجذابة، قد تتشكل أزمة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لو مش بتقدر تمسك نفسك .. إزاي تحمي نفسك من الأمراض التي يسببها التوتر
التوتر بقى واحد من أخطر أسباب الأمراض في وقتنا الحالي… من أول الصداع والأرق، لحد اكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. إسلام عادل عواد: أول طريق الفشل الكلوى يبدأ من مسكن الم الأسنان .. تعرف عليه
في زمن باتت فيه المسكنات جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، يلجأ البعض إلى دواء “باي الكوفان” كخيار سريع للتخلص…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الفرق بين الصداع والصداع النصفي: متى يكون الألم عرضاً عابراً ومتى يصبح مرضاً مزمناً؟
الصداع هو واحد من أكثر المشاكل الصحية التي يعالجها الأطباء شيوعاً، تؤثر اضطرابات الصداع على ما يقدر بنحو ٥٠ في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
تخاطب وسلوك
إزاي الضوضاء بتلخبط دماغك وتخليك مش عارف تركز.. خطوات بسيطة للتغلب على حساسية الاصوات
في عالم يزداد فيه الضجيج يومًا بعد يوم، من أصوات السيارات إلى رنين الهواتف وصفارات الإنذار، يواجه البعض معاناة خاصة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
القمح المبرعم.. كنز غذائي يعالج السمنة والنحافة ويقاوم الشيخوخة
قال الدكتور أحمد عبد الرسول، استشاري التغذية العلاجية، إن “القمح المبرعم” يُعد من الأغذية الطبيعية ذات القيمة العالية، والتي تحتوي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب مضاعفات ضغط الدم المرتفع خلال مناسك الحج؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تتطلب رعاية خاصة، خصوصًا خلال موسم الحج الذي يشهد مجهودًا بدنيًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الكيتو دايت بين الفوائد والمخاطر: د. سارة الشعراوي توضح الحقائق
قالت دكتورة سارة الشعرواي استشاري التغذية العلاجية، إن نظام الكيتو دايت، يعتمد على تناول الدهون الصحية كمصدر رئيسي للطاقة مع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر المسكنات بعد العيد| مخاطر وأضرار لا تتوقعها على المعدة
بعد تناول وجبات العيد الدسمة، يلجأ كثيرون إلى المسكنات لتخفيف آلام المعدة أو الصداع الناتج عن الإفراط في الأكل. لكن…
أكمل القراءة »