أطعمة يجب تجنبها لمرضى الذبحة الصدرية؟.. دليلك للحفاظ على صحة قلبك

الذبحة الصدرية هي حالة طبية تنشأ عندما يقل تدفق الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى ألم في الصدر ويشكل خطرًا على صحة القلب، يشمل علاج الذبحة الصدرية العديد من العوامل مثل الأدوية، والتمارين الرياضية، ونظام غذائي صحي.

أطعمة ممنوعة عن مرضى الذبحة الصدرية

قد يؤثر الطعام الذي نتناوله بشكل كبير على صحة القلب، لذا من الضروري لمرضى الذبحة الصدرية تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية أو تفاقم الأعراض، ومنها:

1. الأطعمة الدهنية والمقليات

الدهون المشبعة والدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المقلية والمصنعة قد تسهم في زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. هذا النوع من الكوليسترول يلتصق بجدران الشرايين، مما يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وزيادة احتمالية الإصابة بالذبحة الصدرية، لذا يجب تجنب تناول الأطعمة مثل البطاطس المقلية، والدجاج المقلي، والوجبات السريعة بشكل عام.

اقرأ أيضا: لازم تكون عارفها..الإسعافات الأولية لمرضى الذبحة الصدرية

2. الأطعمة الغنية بالصوديوم

زيادة استهلاك الصوديوم (الملح) قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من الحمل على القلب ويؤدي إلى تفاقم حالة الذبحة الصدرية، ينبغي للمرضى تجنب الأطعمة المعالجة والمعلبة، مثل الحساء المعلب، اللحوم المعالجة (مثل النقانق) والمعلبات المملحة.

3. اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء مثل اللحم البقري والضأن تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول. قد يؤدي تناول هذه اللحوم بشكل مفرط إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ما يزيد من حدة الذبحة الصدرية.

إقرأ أيضا: دستة أمراض يعالجها مسحوق الكاكاو على رأسها أمراض السرطان والقلب

4. السكريات والمشروبات الغازية

تناول السكريات بشكل مفرط يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري من النوع 2، وهما من العوامل المساهمة في تطور أمراض القلب، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر، والحلويات المصنعة مثل الكعك والبسكويت.

اقرأ أيضا: بتحسن صحة القلب وبتطرد الأمراض.. 8 فوائد للنوم جنب اللي بتحبه

5. الأطعمة المصنعة والمعالجة

الأطعمة المصنعة تحتوي غالبًا على مواد حافظة، ودهون مشبعة، وصوديوم مفرط، مما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يفضل تجنب تناول الوجبات السريعة، والحساء الجاهز، والوجبات الجاهزة التي تحتوي على مواد غير طبيعية.

6. الكحول

شرب الكحول بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر سلبًا على صحة القلب، ينبغي للمرضى تجنب تناول الكحول أو تقليله إلى الحد الأدنى إذا كان لديهم تاريخ مع الذبحة الصدرية.