النظام الغذائي
-
تغذية سليمة
هل يمكن تناول الأرز يوميًا مع الاستمرار في فقدان الوزن؟.. الحقيقة التي يوضحها خبراء التغذية
يعتقد كثير من الأشخاص أن أول خطوة لإنقاص الوزن هي الامتناع تمامًا عن تناول الأرز، باعتباره من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يناسب العنب مرضى السمنة.. تعرف على فوائد عديدة وتحذيرات لفئات محددة
يُعد العنب من أشهر فواكه الصيف وأكثرها إقبالًا، لما يتميز به من مذاق حلو وقيمة غذائية مرتفعة، إذ يحتوي على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قبل ما تدي ابنك حلويات.. دراسة تكشف تأثير السكر على المخ
كشفت دراسة حديثة أن تقليل تناول السكر خلال أول عامين من عمر الطفل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الرياضة وحدها تكفي لإنقاص الوزن؟ طبيب يوضح الحقيقة
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرياضة يوميًا هي الطريق الأسرع لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور سيف الجراح، استشاري أمراض…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
الإفراط في الفلفل الحار قد يزيد خطر الإصابة ببعض سرطانات الجهاز الهضمي
أثار الفلفل الأحمر الحار اهتمام الباحثين خلال السنوات الأخيرة، ليس فقط بسبب نكهته القوية وفوائده المحتملة في تعزيز عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“سجون للسمنة”.. معسكرات إنقاص الوزن في الصين تثير الجدل بين النتائج السريعة والمخاطر الصحية
أثارت معسكرات إنقاص الوزن في الصين موجة واسعة من الجدل بعد انتشار مقاطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر مشاركين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الماء بالليمون.. تريند التخسيس الجديد.. هل يذيب الدهون فعلًا أم مجرد عادة صحية؟
أصبح شرب الماء بالليمون واحدًا من أكثر العادات انتشارًا بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة بعد ترويج عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تساعد شوربة العظام على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟.. إليك الحقيقة الكاملة
في السنوات الأخيرة، أصبحت شوربة العظام من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية بين الراغبين في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تناول لحوم العيد خطر على مرضى الضغط؟.. أطباء يجيبون
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والوجبات الدسمة، وهو ما قد يشكل خطرًا صحيًا على مرضى…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
نظام غذائي غني بالسكريات والتدخين “مفيد للصحة”.. تصريحات مثيرة للجدل للدكتور ضياء العوضي تشعل السوشيال ميديا
شهدت الساعات الأخيرة حالة من الجدل الواسع على مواقع التواصل الاجتماعي، تزامنًا مع تصدر اسم الدكتور ضياء العوضي الترند، ليس…
أكمل القراءة »