أضرار عدم نوم الزوج بجوار زوجته| فيديو

أصبح تباعد الأزواج أثناء النوم ظاهرة ملحوظة في بعض البيوت، إما بسبب العادات اليومية المختلفة أو لأسباب صحية مثل الشخير أو اضطرابات النوم. وعلى الرغم من أن هذا التباعد قد يبدو بسيطًا أو حتى مريحًا للبعض، إلا أن له آثارًا نفسية وعاطفية عميقة قد لا يدركها الكثيرون.

 إن عدم نوم الزوج بجوار زوجته بانتظام قد يؤدي إلى مجموعة من الآثار السلبية على المستوى النفسي والعاطفي، تبدأ بزيادة التوتر والضغط النفسي، مرورًا بالشعور بالوحدة والإهمال، وصولًا إلى تضاعف فرص الخلافات الزوجية.

للمزيد من التفاصيل حول تلك المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو 👇 

https://www.facebook.com/reel/1011647233955694?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

 أن النوم المشترك بين الزوجين ليس مجرد عادة، بل يمثل وسيلة طبيعية لتعزيز الترابط العاطفي، وتوفير الشعور بالأمان والراحة، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على جودة الحياة الزوجية. أن الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء النوم بجوار الشريك، مثل “الأوكسيتوسين”، تساهم في تقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج.

وأن بعض الأزواج يختارون النوم في غرف منفصلة لأسباب تتعلق براحتهم الجسدية، دون الانتباه لتأثير ذلك على العلاقة الزوجية على المدى الطويل. ونصح بضرورة وجود توازن بين الراحة الفردية والتقارب العاطفي، وذلك من خلال البحث عن حلول وسط مثل تقليل الضوضاء، أو تحسين جودة الفراش، بدلًا من الانفصال الكامل في النوم.

تستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم النصائح للحفاظ على الترابط بين الزوجين من خلال النوم المشترك، وتفادي الأضرار النفسية والصحية الناتجة عن العزلة الليلية، مع توجيهات عملية تساعد الأزواج على التكيّف مع الاختلافات في عادات النوم دون الإضرار بعلاقتهم.