كبار السن
-
توب استوري
تمارين التوازن مفتاح الوقاية من السقوط لدى كبار السن مع الدكتور وجيه حسن
في مرحلة الشيخوخة، تزداد احتمالية تعرض كبار السن للسقوط، وهو ما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة مثل كسور الحوض أو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية السليمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين كبار السن، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تناول الأسماك ممنوع أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
يعتقد البعض أن تناول الأسماك أثناء الإصابة بنزلات البرد قد يزيد من الأعراض أو يبطئ عملية الشفاء، إلا أن هذا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساعد الألياف الغذائية في منع الإمساك عند كبار السن؟
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، وبشكل خاص على كبار السن، يمكن أن تؤدي العديد من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعرف على أهم الفيتامينات لصحة العين عند كبار السن.. حماية الرؤية وتقليل مخاطر أمراض العيون
مع التقدم في العمر، تصبح العين أكثر عرضة لمشكلات الرؤية مثل التنكس البقعي، إعتام عدسة العين (المياه البيضاء)، وجفاف العين.،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تأثير التغذية على صحة المفاصل والعضلات عند كبار السن ؟
مع التقدم في العمر، تصبح صحة المفاصل والعضلات من أهم العوامل التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لكبار السن، إذ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أشهر أمراض العيون عند كبار السن: الحفاظ على الرؤية مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يعاني العديد من كبار السن من مشاكل في العيون قد تؤثر على قدرتهم على الرؤية وتؤدي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيفية الوقاية من فقدان الشهية لدى كبار السن.. استراتيجيات للحفاظ على تناول الطعام
فقدان الشهية من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من كبار السن، وهي تؤثر بشكل كبير على صحتهم العامة والتغذوية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
من هم الأشخاص العرضة للإصابة بالجلطة دون أن يشعروا بألم في الصدر
الأشخاص الذين قد يكونون عرضة للإصابة بالجلطة القلبية دون أن يشعروا بألم في الصدر (ما يُعرف بالجلطة الصامتة) يشملون: 1.…
أكمل القراءة »