قاعدة 20-20-20
-
توب استوري
الوميض المفاجئ أمام العين… علامة إنذار من الشبكية أم مجرد إجهاد بصري؟
قالت الدكتورة عبير عبد القادر، استشاري طب العيون، إن ظاهرة الوميض المفاجئ أمام العين، والتي تظهر لدى البعض على شكل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
إجهاد العين من الشاشات: كيف تحمي نظرك في زمن التكنولوجيا؟
في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبح استخدام الشاشات جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، سواء في العمل أو الترفيه أو حتى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب الإرهاق العيني بسبب الشاشات خلال العيد؟
مع اقتراب عيد الفطر، تزداد ساعات استخدام الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، والتلفاز لمشاركة اللحظات السعيدة مع الأهل والأصدقاء، أو لمتابعة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قصر النظر: من هم الأكثر عرضة للإصابة؟ وما أسبابه وطرق علاجه؟
يعدّ قصر النظر من أكثر مشكلات الإبصار شيوعًا في العالم، حيث يعاني المصابون به من عدم وضوح الرؤية عند النظر…
أكمل القراءة »