غذاء صحي
-
تغذية سليمة
صحتك أمانة.. فواكه صيفية تحميك من أخطر أنواع السرطان
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز صحتهم والوقاية من الأمراض الخطيرة، وعلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احمي نفسك من سرطان القولون بـ “كبشة” ترمس كل يوم | فيديو
في خطوة جديدة لتعزيز الوعي الصحي، أوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول “كبشة” ترمس يومياً يمكن أن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“عندك جيوب أنفية أو حساسية؟.. دليلك لتعدي المواسم الصعبة براحة”
مع دخول فصول التقلبات الجوية، يعاني كثير من المصابين بالجيوب الأنفية والحساسية من تزايد الأعراض المزعجة، مثل انسداد الأنف، الصداع،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر الأطعمة المالحة: خطر صامت يهدد مرضى الضغط والكلى
الملح هو أحد المكونات الأساسية في نظامنا الغذائي اليومي، لكنه قد يتحول إلى عدو خفي لكثير من المرضى، خاصة من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“رشة ملح زيادة ممكن ترفعلك الضغط: أهمية تقليل الملح لحماية صحتك”
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض اللي بقت منتشرة بشكل كبير في مجتمعاتنا، واللي بيخوف فيه إنه ممكن ييجي من غير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حماية الأطفال من حساسية الربيع وملوثات الهواء: نصائح من دكتور عمرو أبو النجا
قال دكتور عمرو أبو النجا أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة وطب قلب الأطفال، مع تغير الفصول وارتفاع نسبة حبوب اللقاح…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيام الحامل في رمضان: نصائح ذهبية لحمل صحي وصيام آمن
مع حلول شهر رمضان، تتساءل العديد من النساء الحوامل عن إمكانية الصيام دون التأثير على صحتهن أو صحة الجنين. فالصيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يساعد الصيام في محاربة الكسل وزيادة النشاط خلال رمضان؟
يعتبر الصيام أحد العبادات التي حثنا عليها الدين الإسلامي، ولها آثار صحية ونفسية عميقة على الإنسان. من بين الآثار التي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة لسمك الماكريل للأطفال: غذاء يعزز النمو ويقوي الذكاء
يُعدّ الغذاء الصحي أحد الركائز الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، يبرز سمك…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السمك للأطفال.. غذاء العقل والجسم، ولكن كم مرة يكفي؟
يعد السمك من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الإنسان، وخاصة للأطفال في مرحلة النمو. حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض…
أكمل القراءة »