سكر الفواكه

الفرق بين السكريات الطبيعية والمضافة وتأثيرها على الصحة العامة

السكر عنصر أساسي في غذائنا اليومي، لكن ليس كل السكر متماثل. يجهل كثيرون الفرق بين السكريات الطبيعية وتلك المضافة، رغم…