النوم الجيد أثناء السفر

كيف تحافظ على صحتك النفسية خلال رحلات العيد بكل سهولة؟

تعتبر رحلات العيد فرصة رائعة للترفيه والاستمتاع، لكنها قد تكون مرهقة نفسيًا بسبب التنقل المستمر، الزحام، وضغوط التخطيط. لضمان الاستمتاع…