الماء والهضم

اظبط المنبه.. الكمية المناسبة لشرب المياه لكبار السن

مع التقدم في العمر، تصبح الحاجة إلى شرب الماء أكثر أهمية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. إذ يلعب الماء…