الكالسيوم
-
توب استوري
علاقة النظام الغذائي بصحة الفم والأسنان وأثر السكر على التسوس
يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الفم والأسنان. إذ إن ما نتناوله من أطعمة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيديو| د. مي مجدي توضح: كابوس اللاكتوز وكيفية التعامل معه بذكاء
قالت الدكتورة مي مجدي، استشاري التغذية العلاجية، إن عدم تحمل اللاكتوز يمثل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سر العظام القوية خلال رمضان: كيف يؤثر الصيام على صحتك الهيكلية؟
يُعتبر الصيام من العبادات الروحانية التي يمارسها المسلمون في شهر رمضان، ولكنه ليس مجرد فريضة دينية، بل أثبتت الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صحة العظام: نصائح ذهبية من الدكتور أمير عودة للحفاظ على عظام قوية
قال الدكتور أمير عودة، استشاري جراحة العظام، إن الحفاظ على صحة العظام أمر ضروري للحفاظ على جودة الحياة والقدرة على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“دور التغذية في صحة الأسنان: أطعمة مفيدة وأخرى ضارة”
تعتبر صحة الأسنان من أهم العوامل التي تؤثر في حياتنا اليومية، إذ تساهم في الابتسامة الجذابة وثقة الشخص بنفسه، كما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أسنان قوية ومينا صحي.. طرق طبيعية تساعد في تعزيز صحة فمك
يُعد مينا الأسنان الحاجز الأول لحماية الأسنان من التسوس والتآكل، وهو طبقة صلبة تغطي سطح الأسنان وتحميها من العوامل الخارجية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“نقص المغذيات وصحة العظام والأسنان لدى كبار السن: مخاطر وحلول”
يُعد نقص المغذيات من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة العظام والأسنان لدى كبار السن، حيث يؤدي عدم الحصول على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية ودورها في الوقاية من هشاشة العظام عند كبار السن
هشاشة العظام من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى كبار السن حيث تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور مما يؤثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تأثير التغذية على صحة المفاصل والعضلات عند كبار السن ؟
مع التقدم في العمر، تصبح صحة المفاصل والعضلات من أهم العوامل التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لكبار السن، إذ…
أكمل القراءة »