الجهاز الهضمي
-
تغذية سليمة
الصيام وصحة الأمعاء.. كيف يعزز الميكروبيوم ويحسن الهضم؟
تلعب الأمعاء دورًا محوريًا في صحة الجسم، حيث تحتوي على تريليونات من البكتيريا النافعة التي تُعرف بـ”الميكروبيوم المعوي“، والتي تؤثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وتحسين الهضم كيف يساعد الامتناع عن الطعام في تعزيز صحة الجهاز الهضمي؟
يُعدّ الصيام من العادات الصحية القديمة التي مارسها الإنسان منذ قرون سواء لأسباب دينية أو صحية. ومع تزايد الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علاج الانتفاخ والحموضة في رمضان بطريقة طبيعية.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
تحدث الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، عن معاناة الكثيرون خلال شهر رمضان من مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فرصة القولون..”كيف ينعكس صيام رمضان على راحة النظام الهضمي؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة لتغيير العديد من العادات اليومية، ومنها النظام الغذائي. أحد التأثيرات البارزة التي يلاحظها الصائمون خلال هذا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“اضطرابات الكلى و تعزيز صحة القلب”.. فوائد وأضرار الكركم
يستخدم الكركم منذ قرون في الطب التقليدي والطهي، خاصة في الهند ودول جنوب آسيا، يعرف الكركم بلونه الأصفر المميز ونكهته…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
دكتور أشرف عمر: قريبا جدا سيكون هناك علاجات نهائية لمرض السرطان.. فيديو
أعلن الدكتور أشرف عمر، أستاذ أمراض الباطنة والكبد، أنه سيتم قريبًا الإعلان عن دواء يعالج جميع أنواع الأورام باستخدام العلاج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور عمرو الديب: أهم النصائح لقولون صحي.. بالفيديو
القولون هو جزء من الجهاز الهضمي، ويلعب دوراً مهما في عملية الهضم، حيث يقوم بامتصاص الماء والأملاح المتبقية من الطعام…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رغم فوائدها المذهلة.. كيف تؤثر بذور الشيا على جسمك؟
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الألياف، البروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل البنجر مناسب للأطفال؟ اكتشف الإجابة قبل إضافته إلى طعامهم!
يُعتبر البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، ويشتهر بلونه الأحمر الداكن الذي يدل على احتوائه على نسبة عالية…
أكمل القراءة »