الأكل الواعي

كيف يؤثر الصيام على اضطرابات الأكل؟ نصائح لتحقيق توازن غذائي صحي

يعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة لإعادة ضبط العادات الغذائية، لكنه قد يؤثر بشكل مباشر على الأشخاص الذين يعانون من…