الأطعمة المفيدة للحامل
-
توب استوري
متي يجب على الحامل التوقف عن تناول اللحوم المصنعة في العيد؟
تعتبر فترة الحمل من أهم الفترات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بنظام التغذية، حيث تؤثر الأطعمة التي تتناولها الأم على صحة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والمناعة أثناء الحمل كيف تحافظين على صحتك وسلامة جنينك
يُعد الصيام خلال فترة الحمل موضوعًا حساسًا، إذ يتطلب توازنًا دقيقًا بين تلبية احتياجات الأم الغذائية وضمان صحة الجنين. يؤثر…
أكمل القراءة »