صحة القلب
-
توب استوري
ذبحة القلب الصامتة: حين يهاجمك القلب دون إنذار
ما هي الذبحة الصدرية الصامتة؟ الذبحة الصدرية الصامتة (Silent Angina) هي أحد أخطر أنواع الذبحات القلبية، لأنها تحدث دون الأعراض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بعد جراحة القلب.. السيجارة مش بس خطر، دي خيانة لجسمك!
هل تُدخن رغم أنك خضعت لجراحة قلب أو قسطرة؟.. التدخين يدمر ما بناه الجراح! التدخين هو العدو الصامت الذي يتسلل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحمي قلبك من الجلطات قبل فوات الأوان؟ دليلك الشامل للوقاية القلبية في أي عمر
الجلطة القلبية تُعد من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان بشكل مفاجئ، ورغم ما تحمله من تهديد، إلا أن…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
“ضحكك ممكن يقتل!”.. الوجه المظلم لبرامج المقالب على السوشيال ميديا وتحذيرات أطباء القلب
في زمن تصدّرت فيه منصات التواصل الاجتماعي حياة الناس، لم تعد مقاطع الفيديو مجرد وسيلة للترفيه، بل تحوّلت في بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“نام واطمّن على قلبك”.. دليلك الذهبي لنوم هادئ وصحي لمرضى القلب
النوم ليس رفاهية، بل هو حاجة أساسية للجسم لا تقل أهمية عن الأكل والشرب، خاصة لدى مرضى القلب. فكل دقيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ملح الطعام: القاتل الأبيض الذي يتسلل إلى قلبك في صمت
الملح، أو كما يُعرف علميًا بـ”كلوريد الصوديوم”، عنصر أساسي في طعامنا اليومي. لا تخلو مائدة منه، ويكاد يكون مكونًا لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قلبك تحت الضغط: كيف يدمر التوتر صحة قلبك دون أن تشعر؟”
في عصر يمضي بسرعة الضوء، صار التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. ضغوط العمل، المسؤوليات العائلية، القلق الاقتصادي، والتحديات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سر رشاقتك وصحة قلبك: هل الرياضة تقدر تنزل الكوليسترول فعلًا؟
في زمن الأكلات السريعة والمجهود القليل، أصبح ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. لكن هل فكرت يومًا إن الحل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطر صامت في العلبة؟ هل العصائر للأطفال آمنة؟
في زمن السرعة والروتين اليومي المتلاحق، أصبحت العصائر المعلبة خيارًا سريعًا ومنعشًا للكثيرين، سواء في الصباح مع الإفطار، أو على…
أكمل القراءة »