حمل وولادة
-
هل ممكن الست تحمِل بعد الأربعين؟ أسرار آخر سن للخصوبة وخرافات الواقع!
في مجتمعاتنا العربية، ترتبط فكرة الحمل غالبًا بسن صغير، وتُثار تساؤلات عديدة حول “السن المناسب للحمل”، وخصوصًا عند النساء اللاتي…
أكمل القراءة » -
البحر أم حمام السباحة؟ دليلك لاختيار الأفضل خلال الحمل
مع دخول شهور الصيف، تبدأ الكثير من النساء الحوامل في البحث عن وسائل آمنة ومريحة للترفيه وممارسة الرياضة، وتبرز السباحة…
أكمل القراءة » -
“أوعى تاخده غلط! الطريقة الصحيحة لأخذ جرعات فيتامين د.. علشان تحمي نفسك بدل ما تضرها”
فيتامين د من الفيتامينات الأساسية اللي بيلعب دور مهم جدًا في الحفاظ على صحة العظام، وتقوية المناعة، وحتى المزاج. ورغم…
أكمل القراءة » -
في حضن العيلة بيخف الحمل.. كيف يدعم الزوج والأسرة المرأة في اكتئاب ما بعد الولادة؟
رغم أن قدوم الطفل يمثل لحظة سعادة كبيرة، إلا أن بعض النساء يعانين من حالة نفسية مضطربة تُعرف باسم اكتئاب…
أكمل القراءة » -
من دمعة لابتسامة.. الفرق بين كآبة النفاس واكتئاب ما بعد الولادة!
تعيش المرأة رحلة الحمل بكل ما فيها من تغيرات جسدية وعاطفية، ولكن بمجرد الولادة تبدأ مرحلة جديدة قد تكون أكثر…
أكمل القراءة » -
“ضحكة ما وراها وجع: اكتئاب ما بعد الولادة بين الصمت والعلاج!”
في وقت يفترض أن يكون من أسعد لحظات حياة المرأة، وبعد شهور من الترقب والانتظار، تفاجأ الكثير من الأمهات بمشاعر…
أكمل القراءة » -
لصحة الجنين وسلامة الأم.. حالات تمنع الحامل من الذهاب إلى المصيف!
الصيف يعني البحر، الراحة، والاسترخاء.. لكن بالنسبة للمرأة الحامل، لا يكون الذهاب إلى المصيف دائمًا فكرة جيدة. فالحمل ليس حالة…
أكمل القراءة » -
بعد الولادة مش لازم جسمك يتغيّر..نصائح طب توداي للحفاظ على قوامك ممشوقا
الولادة ليست فقط لحظة فارقة في حياة المرأة من حيث الأمومة، بل أيضًا من حيث التغيرات الجسدية الهائلة التي تمر…
أكمل القراءة » -
نصائح طب توداي لقضاء مصيف آمن أثناء الحمل
فصل الصيف هو وقت المصايف والسفر إلى الشواطئ، لكن عندما تكون المرأة حاملًا، تتحول فكرة الذهاب إلى المصيف إلى سيل…
أكمل القراءة » -
“صيف الحامل بين الحر والتغذية: د. وجيه فوزي حسن يرسم خريطة الغذاء الأمثل”
يمثل فصل الصيف تحدّيًا خاصًّا للحوامل، حيث يزداد خطر الجفاف وارتفاع الحرارة، وتقل الفوائد الغذائية من بعض الخضروات والفواكه بسبب…
أكمل القراءة »