جمال ورشاقة
-
نصائح ذهبية تساعدك تفتكر تشرب ماء مع انخفاض الحرارة
في أيام الصيف، العطش يحاصرنا من كل جهة، فنتذكر شرب الماء تلقائيًا. أما في الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، ينسى…
أكمل القراءة » -
كيف نواجه السمنة عند كبار السن؟..نصائح د. وجيه فوزي حسن للسيطرة على الوزن بعد الستين
في عالم تتزايد فيه معدلات السمنة عامًا بعد عام، تبقى فئة كبار السن من الفئات الأكثر تأثرًا بالمضاعفات الصحية الناتجة…
أكمل القراءة » -
استخدامات وفوائد وأضرار الشامبو الجاف… بين الواقع والدعاية
في عالم السرعة وضيق الوقت، أصبح الشامبو الجاف من المنتجات التي تلجأ إليها النساء والفتيات – وحتى بعض الرجال –…
أكمل القراءة » -
تعمل ايه لو وزنك أكتر من 130 كيلو.. حلول فعالة للسمنة الموضعية مع جراح التجميل د. أحمد عوض
أكد الدكتور أحمد عوض، أخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام، أن الوصول للوزن المثالي لم يعد حلمًا بعيد المنال، حتى لمن…
أكمل القراءة » -
أسرار الجمال ونصائح ذهبية للمقبلين على الزواج: جهّز نفسك من جوّه وبرّه!
الزواج مش بس فستان أبيض أو بدلة شيك، ولا مجرد صور حلوة على السوشيال ميديا… الزواج هو رحلة عمر. عشان…
أكمل القراءة » -
“لماذا نزداد وزنًا؟.. أسرار السمنة واختفاء الرشاقة في زمن السرعة”
لم يعد الحديث عن السمنة مجرد هوس بالمظهر الخارجي أو تقليدًا لمعايير الجمال، بل أصبح قضية صحية خطيرة تتفاقم يومًا…
أكمل القراءة » -
“أخطاء شائعة بتعملها وإنت بتحاول تخس!” د. وجيه فوزي حسن يشرحها
“ الحقيقة المرة… مش كل اللي بيخس بيعملها صح! الطريق لفقدان الوزن مش دايمًا مفروش بالخس والخيار! 😅ناس كتير بتحاول تخس،…
أكمل القراءة » -
الحلويات في عيد الأضحى: لذة لا تُقاوم وأضرار لا تُغتفر!
عيد الأضحى المبارك، بأجوائه الروحانية والعائلية، لا يكتمل دون الحلويات التقليدية اللذيذة التي تُزين موائدنا بعد الأطباق الرئيسية. ومن أشهر…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للنوم أن يُغني عن مستحضرات التجميل؟
في الوقت الذي تُصرف فيه المليارات سنويًا على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، يغفل كثيرون عن أحد أسرار الجمال الطبيعية والمجانية:…
أكمل القراءة » -
“اكتشف دهونك السحرية: كيف تحرق الدهون بالدهون وتحقق الرشاقة؟”
في رحلة البحث عن الرشاقة وخسارة الوزن، يركّز الكثيرون على التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية، لكن العلم الحديث بدأ يُسلّط الضوء…
أكمل القراءة »