علاج طبيعي
-
تحذير من د. أحمد وليد: الوقوف الخاطئ على الحوض يهددك بمضاعفات الانزلاق الغضروفي!
قال د. أحمد وليد، أخصائي العلاج الطبيعي، إن الوقوف الخاطئ على الحوض قد يُفاقم حالة الانزلاق الغضروفي، محذرًا من تثبيت…
أكمل القراءة » -
شفاء لكل الأمراض.. تعرف على فوائد الخبيزة مع د. سمير الحلو| فيديو
قال الدكتور سمير الحلو، المختص في الطب الطبيعي، إن الخبيزة كانت تُستخدم منذ القِدم في أغراض طبية متعددة، لدرجة أن…
أكمل القراءة » -
تعرف على نصائح الدكتور وجيه فوزي: تمارين علاجية تخلصك من آلام الظهر المزمنة
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن التمارين العلاجية ليست مجرد حركات روتينية بل هي…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي على الرمل: علاج طبيعي لصحة أفضل وجسم أكثر توازناً
يُعدّ المشي من أبسط الرياضات وأكثرها شيوعًا، ولكن حينما ممارسته على الرمل، يتحول إلى تمرين متكامل وفوائد صحية مذهلة قد…
أكمل القراءة » -
تمارين التوازن مفتاح الوقاية من السقوط لدى كبار السن مع الدكتور وجيه حسن
في مرحلة الشيخوخة، تزداد احتمالية تعرض كبار السن للسقوط، وهو ما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة مثل كسور الحوض أو…
أكمل القراءة » -
الدكتور وجيه فوزي حسن: كيف تساعد التمارين العلاجية في تخفيف آلام الظهر المزمنة؟
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن التمارين العلاجية تلعب دورًا أساسيًا في تحسين آلام…
أكمل القراءة » -
تمارين التقوية والاستطالة: كيف تساعد في علاج آلام الظهر وتحسين مرونة الجسم؟
تعد آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم. تنجم هذه الآلام عن…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الحلويات على سكر الحمل؟ د. وجيه فوزي حسن يجيب
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، يُعد سكر الحمل من الحالات الشائعة التي تصيب بعض…
أكمل القراءة » -
المشروبات الحارقة للدهون بعد الأكل الدسم.. هل هي مفيدة؟
يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الحارقة للدهون بعد وجبات دسمة في محاولة لتقليل تأثير الدهون على الجسم وتسريع عملية الهضم.…
أكمل القراءة » -
دكتور وجيه فوزي حسن: تعرف أفضل أوضاع الجلوس الطويل الصحيحة لتجنب آلام الرقبة في العيد
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير صحيحة قد يؤدي…
أكمل القراءة »