الشهر: فبراير 2025
-
تغذية سليمة
كيف تحافظ على ترطيب جسمك خلال رمضان؟ .. هذه المشروبات تمنحك الترطيب المثالي
يُعد الترطيب أحد أهم العوامل للحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، حيث يمتنع الصائم عن شرب الماء لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يؤثر الصيام على وزن الجنين ونموه؟.. متى يجب القلق
يُعد الحمل من الفترات الحساسة في حياة المرأة، حيث يتطلب جسمها تغذية سليمة لدعم نمو الجنين بشكل صحي. ومع حلول…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وضغط الدم: هل يمكن أن يكون الحل الطبيعي لارتفاعه؟
يُعتبر الصيام ممارسة روحية وصحية لها العديد من الفوائد على الجسم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والشرايين، تشير الدراسات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تقرحات الفم في رمضان: هل هي خطيرة؟ وكيف تتعامل معها؟
عدّ الصيام فرصة رائعة لتعزيز صحة الجسم، لكنه قد يُسبب بعض التحديات الصحية، مثل تقرحات الفم التي تؤثر على راحة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الوجهات السياحية في رمضان: استمتع بروحانيات الشهر الفضيل في أجواء مميزة
يعد شهر رمضان من الأوقات الفريدة التي تكتسب فيها السياحة طابعًا خاصًا، حيث يفضل الكثيرون السفر إلى وجهات توفر أجواء…
أكمل القراءة » -
تخاطب وسلوك
“احتويه”.. طرق فعالة لعلاج أطفال التوحد في رمضان
يمثل شهر رمضان فرصة ذهبية للأسر التي لديها أطفال من ذوي اضطراب طيف التوحد، إذ يمكن استغلال الأجواء الروحانية والعائلية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى الكوليسترول .. فوائد مذهلة لحرق الدهون وتحسين صحة الأوعية
تُعد الدهون الثلاثية من الدهون الموجودة في الدم، والتي يؤدي ارتفاعها إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتمد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وتعزيز صحة الأمعاء: كيف يحفّز الصيام إنتاج البكتيريا النافعة؟
الصيام ليس مجرد عبادة روحية، بل هو أيضًا وسيلة فعالة لتحسين صحة الجهاز الهضمي. فقد أثبتت الأبحاث أن الصيام يساعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى يصبح الصيام خطراً على معدل ضربات القلب؟ احذر هذه العلامات وحافظ على صحتك
يُعد الصيام ممارسة دينية وصحية تعود بفوائد عديدة على الجسم، لكنه قد يصبح تحدياً خطيراً لدى بعض الأشخاص، خاصةً ممن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
إعجاز رباني .. الصيام يعزز المناعة ويكافح العدوى؟
يُعَدّ الصيام من العادات الصحية التي تُمارَس منذ آلاف السنين، وله فوائد عديدة على صحة الإنسان، من بينها تعزيز الجهاز…
أكمل القراءة »