ممنوع التنفس من الفم دون الأنف..احذر 8 أمراض تصيبك بسببها

كتبت آية حمدي

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى التنفس عن طريق الفم، عندما يشعرون بعدم وصول الأكسجين إلى أجسامهم، وصعوبة في التنفس من الأنف فقط، لذلك يبدأون في التنفس في الفم، ولكن هذه الطريق يوجد لها مخاطر على صحة الإنسان.

التنفس من خلال الفم

يفضل الشخص التنفس من خلال الفم عندما يصاب باحتقان في الأنف بسبب الإصابة بالزكام أو حساسية، أو عند ممارسة التمارين الرياضية بقوة فتكون العضلات في هذا الوقت تحتاج إلى وصول الأكسجين لها بسرعة كبيرة.

ويوجد بعض الحالات التي تحتاج بالفعل إلى التنفس من خلال الفم لأخذ الشهيق، ولكن في حال كنت تتنفس من خلال الفم خلال النوم وطوال الوقت، فهذا يتسبب في الإصابة بمشكلة ما.

بالإضافة إلى ذلك يوجد بعض الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يتنفس من خلال فمه بدلا من الأنف وهي كالتالي:

جفاف الفم
الشخير
رائحة فم كريهة
الشعور بتعب مزمن
تشوش في الدماغ
خشونة في الصوت
ظهور سواد حول العينين
الاستيقاظ مرهقا

التنفس من خلال الفم عند الأطفال

يتسبب في التنفس من الفم عند الأطفال الصغار إلى تشوهات خلقية، أو اعوجاج في الأسنان، أو حتى بطيء في عملية النمو، أو تضخم اللوزتين، أو مشاكل في التركيز، أو ارتفاع نوبات البكاء وخاصة في الليل، أو التهيج وجفاف وتشقق الشفاه، بالإضافة إلى الشعور بالنعاس وقت النهار.

أما البالغين الذين يتنفسون من الفم بدلا من الأنف يتسبب في ظهور رائحة كريهة بالفم، ومشاكل في اللثة كما يؤدي إلى تفاقم علامات بعض الأمراض الأخرى.

أقرأ أيضا..مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد

أسباب التنفس من الفم

يوجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى التنفس من خلال الفم بدلا من الأنف، ومن أبرز هذه الأعراض هو انسداد مجرى الأنف، حيث يقوم الجسم تلقائيا بالتنفس من الفم كبديل عن الأنف لإعطاء الجسم الأكسجين اللازم، ومن الأعراض التي تتسبب في انسداد مجرى الأنف ما يلي: