ما هو الفرق بين العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي .. دكتور وجيه فوزي حسن يجيب

يُعتبر نقص الحديد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين الأطفال، وهو لا يقتصر فقط على التأثيرات الجسدية، بل يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على النمو العقلي والعاطفي للأطفال، لذا، شرح دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي الأضرا الناتجة عن نقص الحديد على الأطفال وطرق علاجه.

تأثير نقص الحديد على الأطفال

يُعد الحديد عنصرًا أساسيًا في الجسم، حيث يساهم في تكوين الهيموجلوبين الذي يساعد في نقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم، وعند نقصانه يعاني الطفل من ضعف القدرة على نقل الأوكسجين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عدة مثل:

• التعب الشديد.
• الضعف العام.
• الشحوب.
• صعوبة التركيز.

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن يكشف العلاقة بين الأمراض الروماتيزمية وخشونة الركبة

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن.. يكشف أهم 4 خطوات لتشخيص آلام العصب الخامس

وقد يتطور الأمر إلى فقر الدم إذا لم يتم علاجه بشكل مناسب، لذا أكد دكتور وجيه على أن نقص الحديد في مرحلة الطفولة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النمو العقلي والعاطفي للأطفال.

إذ أن الأبحاث تشير إلى أن الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد في السنوات الأولى من حياتهم قد يظهر عليهم تأخر في النمو المعرفي، وصعوبة في التركيز، وأداء ضعيف في المدرسة.

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن يكشف عن 4 نصائح لنسف الدهون والترهلات والسيلوليت بعد الولادة

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن..10 دقائق من التمارين اليومية المنزلية لن تصدق ما تفعلها في جسمك

الأسباب الرئيسية لنقص الحديد

يشير دكتور عمرو إلى أن أسباب نقص الحديد لدى الأطفال تشمل النظام الغذائي غير المتوازن، وخاصة إذا كان يحتوي على كميات قليلة من الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية، والحبوب الكاملة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال من امتصاص ضعيف للحديد في الجهاز الهضمي نتيجة لبعض المشكلات الصحية مثل الديدان المعوية أو أمراض الأمعاء.”

طرق علاج نقص الحديد

1. زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والفاصوليا، والخضروات الورقية الداكنة، والمكسرات، والبذور.
2. استخدام مكملات الحديد: في حالة النقص الحاد، قد يوصي الطبيب بمكملات الحديد التي تُعطى عن طريق الفم، ولكن يجب متابعة الجرعة بدقة لتجنب الأعراض الجانبية مثل الإمساك أو اضطرابات المعدة.
3. تحسين امتصاص الحديد: يفضل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل الحمضيات والفواكه) مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد، حيث يساعد فيتامين C في تعزيز امتصاص الحديد.
4. التقليل من العوامل التي تؤثر على امتصاص الحديد: مثل تناول الشاي أو القهوة مع الطعام، حيث يحتويان على مركبات تقلل من امتصاص الحديد.

دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي،