د. وجيه فوزي حسن يوضح قواعد الصيام الصحي لمرضى القلب

مع دخول شهر رمضان الكريم، يحرص الكثير من المرضى، خاصة مرضى القلب وأصحاب سيولة الدم، على معرفة الطريقة الصحية للصيام دون مضاعفات.

ويؤكد د. وجيه فوزي حسن أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، على ضرورة وأهمية استشارة طبيب القلب والأوعية الدموية قبل الصيام، لضمان سلامة الصيام وتجنب أي مخاطر صحية.

أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام

أوضح د. وجيه فوزي أنه قبل البدء في الصيام، يجب على مرضى القلب والأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة استشارة طبيب القلب أو الأوعية الدموية.

وتعد هذه الخطوة ضرورية لتحديد ما إذا كان الصيام آمناً لهم أم لا، والاستشارة الطبية تحمي من أي مضاعفات مثل تجلطات الدم أو نزيف داخلي، خاصة إذا كانت الأدوية تؤثر على سيولة الدم.

اقرأ أيضًا: د. وجيه فوزي حسن يوضح هل يمكن لمريض الكلى الصيام بأمان؟.. بالفيديو

أهم نقطة: لا يجوز الصيام دون موافقة الطبيب المختص، لتجنب أي مخاطر صحية مفاجئة.

شرب السوائل بكميات كافية بين الإفطار والسحور

وأشار د. وجيه فوزي إلى أن تناول الماء والسوائل بكمية كافية بين الإفطار والسحور من أهم النصائح، كما يُنصح بشرب 3 إلى 4 لتر من الماء أو السوائل يومياً، بما في ذلك العصائر الطبيعية والمشروبات الصحية.

بجانب أن نقص السوائل يؤدي إلى انخفاض سيولة الدم، مما يزيد خطر تكون الجلطات.

اقرأ أيضًا: د. وجيه فوزي حسن يكشف كيف يساعد الصيام على خسارة الوزن بدون رجيم قاسٍ في رمضان

نصيحة مهمة: قسم كمية السوائل على فترتين بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.

فوائد شرب السوائل للسيولة الدموية

شرب الماء بكميات كافية يحافظ على سيولة الدم الطبيعية ويقلل احتمال تجلط الدم المفاجئ، وأكد د. وجيه أن حتى العصائر الطبيعية تُحتسب ضمن كمية السوائل اليومية الموصى بها.

هذه الخطوة تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية وتحافظ على وظائف الجسم الحيوية خلال ساعات الصيام الطويلة.

اقرأ أيضًا: إفطارك ممكن يخرب مجهودك.. نصائح د. وجيه فوزي حسن للحفاظ على خطتك للتخسيس في رمضان

تسليط الضوء: الترطيب المنتظم يمنع انخفاض السيولة ويقلل خطر التجلطات الخطيرة.

نصائح إضافية لمرضى القلب خلال رمضان

1. تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن.
2. تجنب الأطعمة المالحة أو الغنية بالدهون أثناء الإفطار.
3. تقسيم السوائل على فترات منتظمة بين الإفطار والسحور.
4. متابعة ضغط الدم ومستوى السكر إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أخرى.

وكشف د. وجيه أن الصيام آمن فقط إذا تم الالتزام بهذه النصائح الطبية والصحية، مع مراقبة الجسم وأي علامات غير طبيعية مثل الدوخة أو التعب الشديد.

للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا

لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا

لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا

دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي