ترطيب الجسم
-
تغذية سليمة
هل يناسب العنب مرضى السمنة.. تعرف على فوائد عديدة وتحذيرات لفئات محددة
يُعد العنب من أشهر فواكه الصيف وأكثرها إقبالًا، لما يتميز به من مذاق حلو وقيمة غذائية مرتفعة، إذ يحتوي على…
أكمل القراءة » -
أنف - صدر
8 عادات تحافظ على صحة الرئتين في الأجواء شديدة الحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد العبء على الجهاز التنفسي، خاصة لدى مرضى الربو والحساسية والانسداد الرئوي المزمن،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
بعد تصدره التريند.. ماهو مشروب محمد صلاح في حفل العلمين؟
أثار المشروب الذي ظهر في يد النجم محمد صلاح خلال احتفالات المنتخب المصري بمدينة العلمين فضول عدد كبير من رواد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تساعد شوربة العظام على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟.. إليك الحقيقة الكاملة
في السنوات الأخيرة، أصبحت شوربة العظام من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية بين الراغبين في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن يوضح قواعد الصيام الصحي لمرضى القلب
مع دخول شهر رمضان الكريم، يحرص الكثير من المرضى، خاصة مرضى القلب وأصحاب سيولة الدم، على معرفة الطريقة الصحية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رمضان من غير صداع وإرهاق.. كيف تحمي جسمك من الصداع في أول أيام الصيام
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ترتيب العادات اليومية، إلا أن البداية قد تكون صعبة للبعض، خاصة مدمني القهوة والشاي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب يحذر: هل الماء البارد يضر صحتك أكثر مما ينفعها؟
في أيام الصيف الحارة، يحرص الكثيرون على شرب الماء المثلج أو الخارج مباشرة من الثلاجة للشعور بالانتعاش والتخلص من العطش،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
هل السكر يصيب الأطفال بفرط النشاط؟ .. أشهر 10 خرافات طبية وطبيب يوضح الحقائق
نواجه مع مرضانا كل يوم العديد من المعتقدات الصحية التي يظنها البعض صحيحة، بينما يثبت الطب الحديث أنها مجرد خرافات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دليلك الذهبي للسفر بأمان مع الأمراض المزمنة: راحة بال وصحة أينما ذهبت!
بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، الربو، أو أمراض الكلى، قد يكون قرار السفر…
أكمل القراءة »