ليه قراءات الضغط بتطلع غلط؟.. 5 حاجات لازم تعملهم قبل متقيسه

يُعد قياس ضغط الدم من الفحوصات الأساسية التي يعتمد عليها الأطباء لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن الخطأ في طريقة القياس قد يؤدي إلى نتائج غير دقيقة، مما يسبب قلقًا غير مبرر أو إهمالًا لحالة تحتاج إلى متابعة وعلاج.

وأكد الأطباء أن الالتزام بخطوات بسيطة أثناء القياس يضمن دقة القراءة ويعكس الحالة الفعلية للجسم.

 أولًا: يجب الجلوس في وضع مريح على الكرسي لمدة لا تقل عن خمس دقائق قبل القياس، لتجنب تأثير المجهود أو التوتر على النتيجة.

 ثانيًا: يُفضل أن يكون الظهر مستقيمًا ومسنودًا على الكرسي، مع إبقاء القدمين على الأرض دون تشبيك.

 ثالثًا: ينبغي وضع الجهاز أو الكفّة (Brassard) على مستوى القلب، سواء كان القياس على الذراع أو المعصم.

 رابعًا: يُنصح بعدم تناول القهوة أو التدخين أو ممارسة أي نشاط بدني قبل القياس بنصف ساعة على الأقل، لأن هذه العوامل قد ترفع الضغط مؤقتًا.

خامسًا: للحصول على قراءة أدق، يجب أخذ قراءتين أو أكثر بفاصل دقيقة أو دقيقتين، مع تجنب التحدث أو الحركة أثناء القياس.

وباتباع هذه الإرشادات البسيطة، يمكن للأفراد الحصول على قراءة أقرب إلى الواقع، مما يساعد في المتابعة الدقيقة لصحة القلب والوقاية من مضاعفات ارتفاع الضغط.

شاهد أيًضا: الدعامات لمرضى الضغط المرتفع.. د. محمد ثروت عمارة يوضح الضوابط الدقيقة لتجنب المضاعفات الخطيرة