عادات صحية
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف عن سر عدم استعادة الوزن بعد الدايت في خطوات بسيطة| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي،استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس، في فيديو توعوي حديث، أن كثيرًا من الأشخاص ينجحون في فقدان الوزن عبر…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ليه قراءات الضغط بتطلع غلط؟.. 5 حاجات لازم تعملهم قبل متقيسه
يُعد قياس ضغط الدم من الفحوصات الأساسية التي يعتمد عليها الأطباء لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن الخطأ في…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
اعرف إزاي تظبط نومك قبل تطبيق التوقيت الشتوي
مع اقتراب موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر، يواجه كثير من الأشخاص اضطرابًا في النوم والشعور بالتعب أو الصداع خلال…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لو عندك سكر.. ٥ عادات يومية لحماية عينك من مضاعفات السكري
تُعَدّ العين من أكثر الأعضاء حساسية تجاه اضطراب مستويات السكر في الدم، إذ يعاني عدد كبير من مرضى السكري من…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر الإمساك.. 5 أطعمة تجنب شرب الماء بعدها فورًا
يُعتبر شرب الماء عادة صحية أساسية لا غنى عنها، فهو يساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية ويحافظ على التوازن الداخلي،…
أكمل القراءة » -
أسنان
لو مبتغسلش أسنانك هيجيلك زهايمر.. علماء يحذرون من خطر التهابات اللثة !
كشف باحثون عن ارتباط خطير بين التهابات اللثة وتسوُّس الأسنان، وبين الإصابة بمرض الزهايمر، أحد أكثر الأمراض تدميرًا لقدرات الذاكرة…
أكمل القراءة » -
أسنان
فقدان الأسنان في الكبر ليس قدراً محتوماً.. طرق حديثة للحفاظ على أسنانك مدى الحياة
يفاجأ الكثير من كبار السن بضعف أو تساقط الأسنان، ويظنون أنه أمر حتمي لا مفر منه. غير أن أطباء الأسنان…
أكمل القراءة » -
أسنان
خليه يفرّشها من غير زن! نصائح فعالة لتشجيع الطفل على غسل أسنانه يوميًا
كثير من الأمهات والآباء يعانون يوميًا من صراع صغير لكن مؤثر، وهو محاولة إقناع الطفل بغسل أسنانه. الأمر الذي قد…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“اخلع الجزمة برّه… ووفّر على نفسك دكاترة ومضادات!”
في عصر تزايدت فيه التحذيرات من الميكروبات والجراثيم التي تنقلها الحياة اليومية، بدأت العادات الصحية تفرض نفسها كخط دفاع أولي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. نورهان مجدي: الماء يمثل حتى 60٪ من وزن الجسم ويحافظ على سيولة الدم| بالفيديو
قالت الدكتورة نورهان مجدي، أخصائية التغذية العلاجية، إن الماء يُعد عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، حيث يُمثل ما بين 50…
أكمل القراءة »