كم ساعة يحتاجها الطفل حديثي الولادة للنوم؟

كتبت: ريم عبد العزيز

بعد ولادة الطفل الأول تبدأ الأمهات بالتساؤل حول كم من الوقت ينام الأطفال حديثي الولادة؟، حيث يعد النوم للأطفال في تلك المرحلة ليس مجرد وقتًا للراحة، بل عامل مهم يساعده في النموه وتطوير المخ بشكل صحي، وفيما يلي سنوضح كل التفاصيل الخاصة بهذا الشأن.

طبيعة النوم عند الأطفال الرضع

تلاحظ كثير من الأمهات نوم أطفالها حديثي الولادة وقت طويل قد يتراوح مابين 14 إلى 17 ساعة، خاصة في بداية أول ستة أشهر له، ولكن لا داعي للقلق فإن هذا طبيعيًا بالنسبة لتلك المرحلة في حياته، حيث يساعده النوم لفترات طويلة على مضاعفة حجمه وزنه بجانب الطعام.

وفي أغلب الأوقات نجد العديد من الأطفال الرضع يفضلون النوم طوال فترات النهار، ويكونوا أكثر نشاطًا وحيوية في الليل، ومن الطبيعي أن يستيقظ الطفل خلال كل ساعة أو ساعتين من نومه لتناول وجبة أو تغيير الحفاضة، وإذا لم يستيقظ من نفسه يتوجب على الأم إيقاظه لإطعامه.

الوقاية خير من العلاج .. أفضل المشروبات والأطعمة لحماية أطفالك من فيروسات الشتاء

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن.. يوضح ما هو العصب الخامس

اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن يكشف عن 4 نصائح لنسف الدهون والترهلات والسيلوليت بعد الولادة

معدلات النوم الطبيعية للأطفال حديثي الولادة

Newborn babies

على الرغم من أن الأطفال حديثي الولادة ينامون لفترات طويلة مابين 14 إلى 17 ساعة، ولكنها غير متواصلة بل يقسمون أوقاتهم مابين النهار والليل، ولا تنتظم معدلات وساعات النوم عند الأطفال إلى عند وصولهم لسن من 3 إلى 6 أشهر.

تستمر عادات وأنماط النوم عند الأطفال الرضع تتغير أسبوعًا بعد أسبوع حتى تنتظم، وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، بأن يحصل الطفل الرضيع الذي يتراوح عمره مابين 4 إلى 12 شهرًا على معدلات تتراوح بين 12 إلى 16 ساعة من النوم خلال فترة 24 ساعة.

عدد ساعات النوم الطبيعية للأطفال الرضع

إذا كان عمر طفلك 3 أشهر أو أقل، يجب ألا يتجاوز الـ19 ساعة نوم ولا تكون أقل من 11 ساعة.

أما إذا كنت الطفل يتراوح عمره مابين 4 إلى 11 شهرًا، يجب أن يأخذوا قسطًا من النوم بأقل من 10 ساعات، ولا تتجاوز فترة النوم 18 ساعة.

 دكتور محمد مجدي بدر: يكشف عن تكلفة علاج قرحة القدم السكري 

خطوات بسيطة..العلاج الأمثل لقرح الفراش

اقرأ أيضا .. دكتور محمد ثروت عمارة يكشف تأثير التدخين على ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية

اقرأ أيضا .. دكتور محمد ثروت عمارة: يكشف أنواع دعامة العضو الذكري

اقرأ أيضا: زهقتي من كل التمارين .. 10 طرق طبيعية تساعدك على التخلص من دهون البطن

اقرأ أيضا: إعجاز طبي جديد..وحدة جراحة اليد بالقصر العيني تنجح في إعادة زرع يد مبتوره بالكامل

دكتور محمد مجدي بدر، دكتور محمد ثروت عمارة، دكتور وجيه فوزي حسن،

أمراض كتير ممكن تكتشفيها بدري.. ازاي وليه تطمن على مولودك في أول 6 شهور

تسبب السرطان..أخطر أنواع الجبن على صحة الأطفال 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى