علي الحداد يجيب بالفيديو .. هل المشي حافيًا على السيراميك له تأثير سلبي؟
كتبت: ريم عبد العزيز

تعد عادة المشي حافيًا على السيراميك من أكثر العادات المنتشرة بين الأشخاص، ولكن الكثير لا يعلم بمدى خطورة هذا الأمر والآثار التي تسببها تلك العادة، ففي هذا التقرير سنتناول بالتفصيل مخاطر المشي حافيًا والأضرار الناتجة عن ذلك على بعض الأشخاص حسبما قال علي الحداد – أخصائي التغذية العلاجية.
ماهى التأثيرات السلبية الناتجة عن المشي حافيًا على السيراميك؟
تتسبب عادة المشي دون حذاء على الأرض أو السيراميك أو البلاط أو الرخام، في العديد من المشاكل الصحية التي تصيب القدم، ومن أبرزها الآتي:
- آلام في القدم.
- آلام شديدة في بطانة القدم.
- إلتهابات في الأوتار.
- إلتهابات في باطن القدم.
- الإصابة بالوخزات أو الإلتهابات أو الآلام الشديدة في الأعصاب والأوعية المحيطة بالقدم.
- مشاكل عديدة في الأوتار المحيطة بالقدم.
الأشخاص الأكثر عرضه لتلك التأثيرات
تؤثر كل الأعراض السابقة على فئات معينة من الأشخاص، ومنهم:
1- مرضى السمنة:
يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على القدم، مما يجعلها تضغط على الأرض مباشرة ويتسبب ذلك في الإصابة بآلام شديدة أو إلتهابات.
2- كبار السن:
نظرًا للتغيرات الجسدية التي تحدث بسبب التقدم في العمر، مما تجعل الجسم غير قادرًا على تحمل الإصابات أو الإجهاد الزائد عن الحد.
3- أشخاص يعانون من مشاكل صحية بالقدم:
يعتبر تلك الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بالتأثيرات السلبية الناتجة عن المشي حافيًا، بسبب الحالة الصحية التي تجعلهم غير قادرين وضعف القدم لمواجهة الضغوطات والإلتهابات.
4- الأطفال:
بسبب ضعف القدم لديهم، نظرًا لصغر سنهم ومناعتهم الضعيفة والتي تجعل غير قادرين على التحمل.
5- الحوامل:
بسبب زيادة الوزن الذي يضغط على القدم، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الأرض والإصابة بآلام شديد.
6- مرضى النقرص:
يعد مرضى داء النقرص الأكثر عرضة لتلك الأعراض السابقة، بسبب طبيعة حالة قدمهم الصحية.
الراحل د. هاني الناظر يقدم بالفيديو روشتة الحفاظ على صحة وسلامة ونضارة البشرة