تعرف على أهم 8 شروط لإدخال الطعام للرضيع تدريجياً وبأمان

عندما يتعلق الأمر بإدخال الطعام للرضيع، يجب أن يكون الأمر تدريجياً وحسب جاهزيته الجسمانية، مع مراعاة بعض الشروط لضمان سلامته وصحته، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي 8 الشروط الأساسية لبدء إطعام الطفل الرضيع:

1. العمر المناسب:

يُوصى ببدء تقديم الأطعمة الصلبة للطفل بين عمر 4-6 أشهر، بشرط أن يكون مستعداً. يُفضل استشارة طبيب الأطفال لتحديد الوقت المناسب لطفلك.

2. الجاهزية الجسدية:

يستطيع الطفل التحكم برأسه ورقبته بثبات.

يمكنه الجلوس بمساعدة (كرسي مرتفع مثلاً).

يقل رد الفعل الانعكاسي لدفع الطعام بلسانه للخارج.

3. الوزن المناسب:

عادةً يكون الطفل جاهزاً إذا تضاعف وزنه منذ الولادة ووصل إلى حوالي 6 كجم أو أكثر.

4. اهتمام الطفل بالطعام:

يُظهر اهتماماً بطعام الآخرين ويحاول الإمساك به.

يفتح فمه عند تقديم الطعام ويبدو مستعداً لتجربته.

5. البدء بأنواع محددة من الطعام:

البدء بأطعمة سهلة الهضم، مثل:

الحبوب المدعمة بالحديد (مثل الأرز أو الشوفان).

الخضروات المسلوقة والمهروسة (مثل البطاطا والجزر).

الفواكه المهروسة (مثل التفاح أو الموز).

يجب تقديم نوع واحد من الطعام في كل مرة والانتظار 3 أيام قبل تجربة نوع جديد لمراقبة أي حساسية.

6. عدم إجبار الطفل:

إذا رفض الطفل الطعام في البداية، لا تجبره. يمكن المحاولة لاحقاً.

7. تجنب بعض الأطعمة:

العسل (حتى عمر سنة لتجنب التسمم السُجقي).

الحليب البقري (كبديل رئيسي قبل عمر سنة).

الأطعمة المملحة أو المحلاة أو الغنية بالتوابل.

المكسرات أو الأطعمة الصلبة التي قد تسبب الاختناق.

8. استمرار الرضاعة:

يظل الحليب (الرضاعة الطبيعية أو الصناعية) المصدر الأساسي للتغذية حتى عمر سنة، مع تقديم الأطعمة الصلبة كإضافة.