#نصائح_طبية
-
تغذية سليمة
“دايت رباني”..الصيام وسيلة فعالة لتقليل الشهية والتحكم في الأكل العاطفي
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للعبادة، بل أيضًا لإعادة ضبط العادات الغذائية والتحكم في الشهية، الصيام يساهم في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الأطعمة والعادات لصحة القلب في رمضان وتجنب الممنوعات الخطرة
يعد شهر رمضان فرصة مثالية لتعزيز الصحة وتحسين العادات الغذائية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب إذا لم يتم اختيار…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد الصيام للقلب: كيف يؤثر الامتناع عن الطعام على صحة القلب واستقراره؟
يُعد الصيام ممارسة شائعة في العديد من الثقافات والديانات، وله تأثيرات متعددة على الجسم، بما في ذلك الجهاز القلبي الوعائي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى الكوليسترول .. فوائد مذهلة لحرق الدهون وتحسين صحة الأوعية
تُعد الدهون الثلاثية من الدهون الموجودة في الدم، والتي يؤدي ارتفاعها إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتمد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام وسيلة فعالة لتقليل الشهية والتحكم في الأكل العاطفي خلال رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للعبادة، بل أيضًا لإعادة ضبط العادات الغذائية والتحكم في الشهية، الصيام يساهم في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يحسّن الصيام صحة الجهاز الهضمي؟
الصيام ليس مجرد عبادة روحية، بل هو فرصة ذهبية لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز كفاءته. إذ يمنح الامتناع عن الطعام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
عمليات التجميل بعد الولادة القيصرية: الوقت المناسب وأهم المحاذير وكيف تختارين المستشفى
أصبحت عمليات التجميل بعد الولادة القيصرية من الخيارات التي تلجأ إليها العديد من النساء لاستعادة شكل الجسم الطبيعي والتخلص من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل غسول للفم: دليلك لاختيار النوع المناسب وفوائده ومحاذير الاستخدام
العناية بصحة الفم لا تقتصر على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون فقط، بل يُعد استخدام غسول الفم خطوة إضافية فعالة في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج بالأكسجين: بين الفوائد الطبية والادعاءات الشائعة – ما الحقيقة؟
يُعد العلاج بالأكسجين إحدى الوسائل الطبية المعروفة لعلاج الحالات التي تعاني من نقص الأكسجين في الدم، مثل أمراض الرئة المزمنة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصداع المزمن: أسبابه الخفية وطرق علاجه الفعالة
يُعد الصداع المزمن من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الملايين حول العالم، حيث يعاني المصابون به من…
أكمل القراءة »