تجنب الملح
-
توب استوري
ملح الطعام: القاتل الأبيض الذي يتسلل إلى قلبك في صمت
الملح، أو كما يُعرف علميًا بـ”كلوريد الصوديوم”، عنصر أساسي في طعامنا اليومي. لا تخلو مائدة منه، ويكاد يكون مكونًا لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الوقاية من الأزمات القلبية في رمضان: نصائح ذهبية لصيام آمن وصحي
تُعد الأزمات القلبية من أخطر المشكلات الصحية التي قد يتعرض لها الصائمون، خاصةً أولئك الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة…
أكمل القراءة »