المنبهات والنوم

القلق الليلي في أطرافك: كيف تؤثر تململ الساقين على جودة الحياة؟

كثيرون يشعرون ليلاً برغبة غير مفسرة في تحريك الساقين، وغالبًا ما يصفون ذلك بشعور يشبه الحكة العميقة أو الزحف أو…